1. 首頁 > 生活百科 > >

如何培養孩子的專注力及自控力 如何培養孩子的專注力和自控力

生活百科上腦

大腦神經元聯結決定了孩子的智力
經驗塑造大腦并促進著神經元的連接
父母與孩子的互動是給到孩子最直接的經驗積累
為大家分享曹霞飛老師的《全腦開發系列課》中《整合左右腦、處理孩子的情緒》的筆記分享：
作為80后的我們這一代，對情緒管理尤其感興趣，也特別渴望我們的孩子能做好情緒管理 。因為我們的情緒，時常就容易失控，而且我們也知道情緒失控為我們的親子關系帶來的傷害 。
不僅是親子關系，與家人的關系，愛人的關系，都需要有一個好的情緒管理能力，但情緒管理，真的好難，有木有，之所以這么難，可能是因為情緒管理對于我們來說特別的神秘 。
而曹霞飛老師的這門課《左右腦整合，處理孩子的情緒》能將這樣神秘而不好操作的情緒管理，從腦科學的角度幫助我們來探索、實操~
課程中首先說到了——
大腦神經元聯結決定了孩子的智力，經驗塑造大腦并促進著神經元的連接 。

而最初與父母的互動經驗，為孩子塑造了無數的經驗 。所以，可想而知，科學養育是多么的重要 。經驗的傳承還會隨著遺傳傳下去哦~~所以說好媽媽影響三代人~
大家都知道大腦分為——左腦+右腦，左腦主要是語言性的、邏輯性的~，它處理語言、文字數字等信息，功能是分析、理解、歸納等，而，右腦主要是非語言性的，感興的 。右腦的特點是靠直覺，功能主要高速記憶、閱讀，是想象力和創造力的擔當 。
那么，重點來了
孩子大腦的發育的規律是什么呢？從大腦發育的規律出發，我們又能知道什么重要內容？
孩子在3歲前是由右腦來主導的~，就是說是非語言性的、感興的右腦來主控，特點是：活在當下、陷入情緒無法用語言表達，無邏輯性，對于父母遇到的困難是：講道理無法解決孩子的哭鬧，因為這時候孩子右腦主導，右腦無法接受語言和邏輯的內容，怎么辦？
下面是核心內容：
如何幫助孩子右腦情緒表達，首先，我們要與孩子的右腦聯結 。
1、用非語言的信息與孩子“溝通“：比如撫摸孩子的后背，后背有很多的神經，撫摸后背能起到安撫作用 。

2、傾聽：不帶評論的傾聽孩子，理解和接納孩子的情緒 。
3、為情緒命名：比如：你吃不到電視廣告里面的喜之郎果凍，感到很難過，還有些生氣是嗎？
其次，引導至左腦思考 。
1、可以一起討論解決這個問題的方法，比如：“媽媽想到一個辦法，明天我們吃完早飯去超市買一個/我們一起來畫一個果凍，給他填上你喜歡的水果顏色，然后一口給他吃掉（想象的）““你喜歡什么辦法呢？
2、確定一個解決方案，或者用想象夢想成真的方式讓孩子心里得到 。
大家注意到了嗎？
整個過程就是：我們先與左右孩子情緒的右腦聯結（撫摸、情緒命名），在孩子情緒得到安撫后——將孩子情緒引致左腦，討論解決方案 。
這就是一個整合左右腦的過程 。整個左右腦不僅能讓我們的親子關系有一個好的基礎，這樣整合的經驗也能幫助孩子在成長過程中不斷鍛煉左右腦的整合能力 。
那么整合左右腦還有哪些實操呢？
1、談論情緒：將情緒擬人化
比如：“我注意到你很生氣是嗎？你知道嗎，你的大腦里面住著一個情緒怪獸，我看到他現在生氣的都已經要噴火啦，小心別讓他燒到你的眉毛哦 。

2、談論打鬧，告訴孩子我們有左腦和右腦 ?？梢援媹D形象的告訴孩子，生氣發生在右腦，我們給他起個名字 。
3、親子手工：情緒翻翻臉 。
制作類似的情緒小玩偶，便于形象的告訴孩子現在的情緒，也可以讓孩子在有相應情緒時舉起相應的牌子 。
或者像以下這樣的情緒盒子：
將這樣的不同情緒盒子貼在墻上，另外制作一些小的情緒表情貼，有相應情緒時將自己情緒紙卡放到相應的盒子里 。
4、繪本共讀：《哭了》《情緒小怪獸》都是非常好的共讀繪本~
有的孩子從小喜歡閱讀，生氣或者難過時會主動拿一本繪本來讓家長念，幫助自己得到平復.
那么~~大一些的孩子，特別適合在家里墻上或者白板上，引導孩子每天睡前將自己一天的心情畫上去，是高興、還是憤怒，睡前也可以一起討論一下今天這個情緒背后的故事 。促進親子交流和親子關系的同時，還能幫助孩子在右腦情緒被主導后，回到左腦去思考，整合左右腦 。
最后通過繪制的思維導圖來總結一下，幫助大家記憶本次分享內容 。

推薦閱讀