【背伸和背屈有何區別】
背伸和背屈都指踝關節腳背靠近小腿的動作，跖屈相反 。趾伸是跖趾關節趾上翹動作，趾屈相反 。跖屈時，腳尖朝下，此時腳尖與小腿之間的角度大于90度 。背伸時，腳尖朝上，此時腳尖與小腿之間的角度小于90度 。
在牽拉和牽張的時候一般主張用手握持住病人的腳后跟，然后用前臂頂住病人的腳掌緩慢牽拉，對跟腱進行緩慢的牽拉之后，發現跟腱有點松弛再做主動的踝關節的背伸運動 。
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