【少吃高熱量食物英文 少吃高熱量食物】許多人都認為要懷寶寶了，要多給自身補充一些營養，結果就導致了一大批胖媽媽的誕生 。這里其實有一個誤區，女性要補充營養并不是說要多吃高熱量的食物，而是要保持營養均衡，多補充蛋白質等物質，而不是脂肪 。
另外，女性在備孕期間也可以適量的補充一些葉酸，以便促進寶寶神經系統的發育 。
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