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檸檬可以做什么飲品 檸檬可以做的飲料

檸檬生活百科


檸檬可以做什么飲品 檸檬可以做的飲料

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1、檸檬鹽水 。這其實并不需要使用太多的輔助食材，幾個檸檬片再加上少許的食鹽就可以做出好喝的檸檬鹽水，像是在缺水炎熱的季節，這樣的飲品非常受人歡迎 。做法很簡單，就是使用檸檬片，加上一點食鹽放在冰箱腌制上3到4天，然后在涼水沖泡就可以了，是最降溫解暑的飲料了 。
2、咸檸七 。這款檸檬飲料我們在很多的冷飲店應該都是見過的，其實可以自己在家做 。也是簡單的幾片檸檬就可以搞定，制作的方式跟檸檬鹽水是一樣的，檸檬需要用鹽去腌制，但是更爽口一些，我們就用雪碧來代替白開水，味道非常的爽哦！
3、檸檬紅茶 。很多人只是覺得檸檬紅茶的味道很清新，卻不知道其實檸檬紅茶經常喝會有清理潤燥以及增強免疫力的作用，我們只需要在溫水中加上少量的紅茶，用一些蜂蜜去調味，然后充分地攪拌均勻之后，放入一些檸檬薄片，這里注意水溫不可以過高，不然是容易破壞掉蜂蜜的營養哦，而且檸檬不可以放太早，不然容易產生澀味 。
4、檸檬薄荷水 。檸檬本身就是一種清新酸爽的水果，加上薄荷的新鮮，真的是特別適合我們燥熱的夏秋季節，在溫水里加上一些蜂蜜以及薄荷葉，然后想喝冰的可以放進冰箱里冷藏一段時間，再往里面加上幾片檸檬片就可以了，這檸檬薄荷水不僅是口感上非常好，更是有疏風散熱以及潤肺止咳的好處噢！
4款檸檬瘦身飲品
4款檸檬瘦身飲品，檸檬不但富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1等人體所需的成分，而且還能減肥，因此很多女性朋友喜歡用檸檬來減肥，來看4款檸檬瘦身飲品 。
4款檸檬瘦身飲品1檸檬醋
【檸檬可以做什么飲品 檸檬可以做的飲料】 材料：檸檬、醋
制法：將檸檬洗凈、瀝干切成薄片，準備把冰糖與糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后將瓶蓋蓋緊，約3個月即可食用 。
減肥原理：檸檬與醋的搭配是最佳的減肥品，特別是在飯后喝能讓自己元氣大增，精神煥發，（一斤檸檬配一斤糯米醋與一斤冰糖 。）
檸檬香蕉減肥茶
材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵
制法：先把杯子溫熱，然后投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
減肥原理：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶 。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲 。
檸檬海帶減肥茶
材料：鮮海帶、鮮檸檬
制法：取100克鮮海帶，洗凈后用刀劃痕，放在不銹鋼杯中的清水里，再加入100克鮮檸檬汁煮沸，放冷后可適當加少許冰糖飲用 。
減肥原理：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能 。。但不可經常喝 。
檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地酒
制法：取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量 。
減肥原理：檸檬蜂蜜酒晚間飲用效果更佳，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益于養顏、減肥 。
4款檸檬瘦身飲品2檸檬茶不僅有減肥的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因為檸檬里含有豐富的維生素C 。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食欲，減少進食量 。
具體做法是將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重復喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味 。
檸檬做6種減肥茶 。
西紅柿檸檬汁
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量 。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可 。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩 。
檸檬香蕉減肥茶
材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵 。
制法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成 。
功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶 。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲 。
檸檬蘋果汁
材料：檸檬汁1個，蘋果一個 。
做法：將檸檬蘋果去皮，然后去子，然后放入榨汁機里面榨汁 。早晚一次，飯前食用
功效：檸檬減肥美白，排毒，蘋果飽腹，有抑制食欲的作用 。

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