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檸檬可以做什么飲品 檸檬可以做的飲料( 二 )

檸檬生活百科


山楂玫瑰檸檬茶
白天：5顆黑棗，一小搓玫瑰花，5顆山楂，兩搓荷葉粉，5g決明子，兩片檸檬 。除了檸檬，把其他材料放進一斤水里煮15分鐘，然后把檸檬放進去再煮一分鐘熄火，每天飲用 。
晚上：吃完晚飯兩個小時左右的時候，可以喝一杯酸奶 。
這個方子是按照一天的量來算的，如果要多煮幾天的量，那么材料的量也要增加，只能喝水，不能吃渣 。因為不是藥方，所以劑量要求沒有那么高，只要大概就可以了 。
檸檬海帶減肥茶
材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許 。
做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調味飲用 。
功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能 。
這種茶可以消除積滯在皮下的`脂肪，達到減肥瘦身目的，飲用量可自行定，但不宜常飲 。
蜂蜜檸檬減肥茶
材料：檸檬，蜂蜜，密封瓶 。隨做隨吃，每次不要做太多，檸檬在超市里常年有的賣，每次用兩個檸檬 。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要蓋子密封好，倒過來不漏就行 。
切片：檸檬切成薄片 。
裝瓶：把檸檬片裝在瓶子里碼好 。
加蜜：然后加滿蜂蜜，將檸檬片完全淹沒 。加入蜂蜜后，檸檬片會漂浮起來，總有一點兒露在外面，可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次，
沒有氣泡了就倒著放在冰箱里，一夜就好 ?？梢杂脺厮疀_著喝，別看只用一兩片，但可以反復沖泡多次，味道很濃 。
蜂蜜檸檬茶女孩的最愛哦，不僅能夠清理腸道、潤肺，還有減肥和美容的功效哦，在炎熱的夏季，
那可是女孩的最愛哦，哈哈，非常美味 。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，
此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效 。
所以，食用檸檬能將女孩們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來 。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等 。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，
使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒 。如此 蜂蜜+檸檬 制作而成的蜂蜜檸檬茶功效可見一斑 。

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