銀耳湯留宿建議不能吃煮好銀耳湯留宿了建議不能吃 。銀耳含有大量的硝酸鹽類，留宿后這種硝酸鹽類會在細菌的作用下，轉化成亞硝酸鹽，對身體的造血機能造成影響，不益于身心健康，除了銀耳還有很多食材，例如青菜，留宿后建議也不能吃 。
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