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1、含嘌呤的食物有紅燒肉、濃湯、動物內臟、海鮮、各類豆制品等，其中動物內臟包括魚籽、胰臟，長期吃嘌呤高的食物容易導致痛風 。
【低嘌呤食物一覽表圖片 高嘌呤食物列表】2、禁止飲用各類酒，在日常生活中可以食用一些蛋類，建議平時多吃新鮮蔬菜，除涼皮、空心菜、谷類、小麥、堅果、新鮮水果等低嘌呤食物，每天還需要大量飲水，大概每日在2000ml以上 。
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