減肥的人可以適量吃甘蔗 。
【女人吃甘蔗的好處 減肥的人能吃甘蔗嗎？】甘蔗中含有的糖類物質主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等，較容易被身體吸收，不會迅速堆積在身體里面形成脂肪，而且甘蔗中還含有維生素、微量元素、蛋白質等營養成分，適量食用還可以均衡減肥期間的營養攝取 。
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