【消化系統健康科普 增強消化系統健康】
杏仁有益皮膚的原因之一是它能通過促進消化排除身體毒素 。便秘會擾亂整個消化過程 。杏仁富含纖維，要加快消化并保持大便規律，食用杏仁同時飲用大量白開水有助于防止便秘 。
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