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關燈玩電腦對健康的危害更大

生活百科角膜

除了不可避免地暴露在電磁輻射下，電腦熒光屏的頻繁閃爍對眼睛也有很強的刺激作用，尤其是關燈和上網，讓人哭泣，視力喪失、頭暈和腫脹等癥狀 。專家提醒，當使用電腦時，你可以正確地進行眼部鍛煉 。日常生活中注意飲食結合，可以緩解眼部乏力 。
此外，滴眼液不應經常使用，因為長期使用容易產生毒副作用和對角膜上皮的損傷 。眨眼是防止眼睛角膜干燥的有效方法之一 。因此，有必要在電腦上連續休息1到2個小時，你也可以經常閉上眼睛休息一會兒，以獲得短暫的休息 。(相關建議: 長時間玩電腦會引起什么疾??？)
【關燈玩電腦對健康的危害更大】除了使用電腦，你還可以吃更多的香蕉 。其中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀和鈉的平衡，緩解眼睛的不適癥狀 。香蕉含有大量的 β-胡蘿卜素 。當人體缺乏這種物質時，眼睛會變得疼痛、干燥、無光并失去水分 。在這里，我們提醒大家，為了保持健康，直到深夜才玩電腦 。

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