建議一天喝300-400ml左右即可 。
雖說檸檬水的營養價值比較高，但由于檸檬水中含有大量花的檸檬酸，酸性比較強，過量食用而人體不能將其及時消化代謝時，那么是很容易刺激到人體的胃腸粘膜的，從而可能會不利于人體的胃腸道健康，所以一般建議檸檬水一天喝300-400ml左右即可 。
【檸檬水一天喝多少合適 檸檬水一天喝多少好】
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