春天是萬物復蘇的時節，也是孩子長個子的黃金季節 。
據說，這波生長高速期會一直由初春持續到夏初，平均速度比秋冬季節要快 2 – 2.5 倍 。
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每年一到這個時候，不少家長都會搜集各路“長高秘籍”，不想放過這個給孩子“拔個兒”的好機會 。
去年9月，衛健委發布了《 7 歲以下兒童生長標準》，新標準將替代原有的《 5 歲以下兒童生長狀況判定》，于 2023 年 3 月 1 日起施行（巧了，就是今天） 。
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新標準中有大家最關心的身高數據（非常詳細），大家可以根據孩子的年齡對照下，看看孩子的身高屬于哪個區間：
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可能有童靴不知道怎么看這個表，我來解釋一下 。
在孩子年齡所對應的身高百分位數值中，P3 代表相應身高的孩子比 3% 的同齡孩子高，依此類推， P97 就代表相應身高的孩子比 97% 的同齡孩子都要高 。
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孩子的身高在 P3 到 P97 之間，都屬于正常身高；太矮（ P97 ）的話也要引起注意（過量分泌生長激素，可能會引發性早熟、骨齡偏大等問題，影響孩子之后的發育） 。
如果孩子已經超過 7 歲，可以在 7 歲身高標準的基礎上，結合孩子每年身高的增長規律進行推算：
超過0 – 1 歲，身高增長 25 厘米/年;
超過1 – 2 歲，身高增長 10 厘米/年;
超過2 – 3 歲，身高增長 7.5 厘米/年;
超過4 歲：青春期前，身高增長 5 – 7 厘米/年；青春期時，身高增長 7 – 12厘米/年 。
就拿大寶為例，他現在10歲了，在班里一直偏高，我就用 6 歲 9 個月男孩的 P97 來推算 。
132.5cm 加上到10歲應該長高的 20 – 28cm，剛好他現在的身高是154cm，還是很準確的 。
那么，影響孩子身高的因素到底有哪些？我們又該如何幫助孩子長高呢？
在查閱大量資料、咨詢權威的生長發育科醫生后（除了資料支撐，作為二胎媽媽，在孩子長高這件事上，我也是煞費苦心、積累了相當豐富的經驗），今天我就來和大家聊一聊關于孩子身高的那些事兒 。
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關于身高的十問十答
1. 孩子的身高到底隨媽，還是隨爸？
既不隨爸爸，也不隨媽媽，隨機 。也就是說，俗話說的“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”，根本不靠譜 。
但是，父母共同決定了孩子身高的 70% ，即遺傳因素對身高的影響作用有 70%。簡單來說，孩子的的身高，7 分天注定，3 分靠后天努力 。
2. 孩子未來能長多高？
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美國梅奧診所給出這樣計算孩子 18 歲靶身高的公式，單位 cm ：
- 男孩=（父母身高之和 + 13 ）/2
- 女孩=（父母身高之和 – 13 ）/2
3. 如何判斷孩子現在身高正常，還是算矮？
最簡單的判斷方法就是開篇為大家介紹的，和衛健委公布的數據做對比 。身高處于同性別、同年齡 3% 以下水平，且每年生長速度低于 5 厘米，肯定算矮個子 。
如果想再系統準確些，可以采用靶身高評價法，并加入骨齡、生長速度等因素的考量 。
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