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前幾天朋友送了我一些泡腳包，我看其中的成分主要是艾葉和當歸，那么用艾葉和當歸來泡腳有什么好處呢？艾葉當歸泡腳的功效溫經散寒 當歸、艾草都是溫性的中藥，當歸的主要作用是活血、促進血液循環，而艾葉具有溫經脈、去寒濕、止冷痛的功效，兩者搭配來泡腳，再加上熱水的幫助，對于手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等癥有不錯的改善 。
活血止痛【艾葉當歸泡腳的功效 艾葉泡腳的正確泡法】 當歸性溫，入肝經，有活血補血等功效 ， 艾葉入肝經，有理起止血的功效，兩者同用泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病癥，如痛經，對于因瘀血所致的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用 。
艾葉泡腳一周泡幾次建議一周2-3次即可 。
雖然艾葉泡腳對人體的健康具有一定好處，其藥效可以促進人體的血液循環，從而起到驅寒暖身、增強免疫的效果，但艾葉畢竟屬于中藥材中的一種，使用過于頻繁會產生一定的副作用，天天用來泡腳反而不利于人體的健康，如果沒有特殊情況，體質正常的話 ， 建議一周用艾葉泡2-3次即可 。
艾葉泡腳不適合哪些人1.糖尿病患者 糖尿病患者由于末梢神經減弱，感知外界溫度并不十分靈敏，用艾葉泡腳時水的溫度比較難把控 ， 因此有一定的燙傷風險，情況嚴重可能還會誘發或者加重其病情 。
2.老年人 艾葉泡腳時，人體的血液一般會流向下肢 ， 從而容易出現腦供血不足的情況，老人的體質一般是比較弱的，用艾葉泡腳長時間泡腳的話 ， 容易出現胸悶、頭暈等不適癥狀 。
3.經期女性 艾葉泡腳有一定的活血功效，可以促進血液循環，經期女性如果用艾葉泡腳的話 ， 可能會使子宮受到刺激出現經血量增加的情況，對正常行經的女性是不利的 。
艾葉泡腳的正確泡法1.準備艾葉30克，用布袋裝好扎緊 ， 將布袋放入大鍋中（不用鐵鍋），然后倒入適量清水 。
2.開火熬煮30分鐘左右，把煎好的水倒在盆中 ， 等水溫冷卻至可接受的溫度時即可泡腳 。
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