文章插圖
1、備好食材 。
2、腐竹提前浸泡軟切絲，胡蘿卜、黃瓜分別去皮、洗凈刨絲，玉米洗凈剝粒，香菜、辣椒洗凈切絲 。
3、燒開適量水，將玉米焯熟撈起 。
4、腐竹也焯一下水，去除豆腥味 。
5、胡蘿卜焯20秒鐘撈起 。
6、全部食材用較大的盆子盛起 。
7、調入格琳諾爾亞麻籽油、少許鹽 。
8、再調入米醋，香油 。
【雜素拌腐竹做法圖解 補充人體必須脂肪酸的首選食品】9、攪拌均勻即可 。
推薦閱讀
- 涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜怎么做
- 拌卷粉的做法 怎么做拌卷粉
- 紅椒腐竹的做法 這樣做最下飯
- 泡椒鹵雞爪的做法 涼拌更好吃
- 吃涼拌茼蒿的注意事項是什么呢 吃涼拌茼蒿的禁忌
- 拌餃子餡的方法 怎么拌餃子餡更好吃
- 薺菜可以涼拌吃嗎 薺菜能不能涼拌吃
- 廣東腐竹燜魚的做法 家常做魚好方法
- 香椿怎么涼拌好吃需要焯水嗎 涼拌香椿的簡單做法
- 涼拌蒜花怎么做 涼拌蒜花怎么做最好吃