南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全 南瓜怎么做好吃

導語:南瓜更好吃的7種做法,步驟簡單,香甜美味,每天輪換著吃
立秋過后新鮮的老南瓜也上市了,南瓜營養價值非常高,也是我們生活中最常見的一種食材,顏色金黃,口感香甜 。南瓜本身自帶糖分,我們煮粥時即使不放糖,煮出的粥口感也非常香甜,孩子都喜歡吃 。

南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
我家兩個孩子都喜歡吃南瓜,最近我也是變著花樣的用南瓜給他們做各種各樣的美食,孩子每天都吃得美滋滋的 。南瓜中含有大量的胡蘿卜素,對孩子眼睛的發育有保護的作用 。并且南瓜中含有大量的纖維素,有助于孩子腸胃蠕動加快,多吃南瓜還能增強孩子的免疫力,秋季孩子也需要更多營養的攝入,趕快給孩子做一些南瓜的美食吧!今天就來給大家分享一下南瓜更好吃的7種做法,一周不重樣,每天輪換著吃,家人們趕快動起手來吧!
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
┄【南瓜早餐餅】┄
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
1、準備一塊老南瓜切成片,南瓜片切好后放入蒸籠把南瓜蒸15分鐘蒸至熟透 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
2、準備一把小香蔥切碎,切碎后的小蔥花先放入盆中,蒸熟后的南瓜直接放入料理機,加300毫升純牛奶,然后打成南瓜糊 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
3、然后把南瓜糊和小蔥倒在一起,再往盆內加入150克面粉,用筷子攪拌至無顆粒狀,加入2個土雞蛋,適量食用鹽,如果面糊過于濃稠,就在加點純牛奶,最后攪拌成酸奶狀的糊糊即可 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
4、電餅鐺加熱后加入適量油,油熱下入一勺面糊,把面糊攤均勻,烙至兩面金黃就可以出鍋了 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
用南瓜和面粉一起做早餐餅,香甜柔軟,又加入了純牛奶和雞蛋營養又解饞,孩子非常喜歡吃哦!
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
┄【南瓜蒸餃】┄
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
1、首先往盆內加入300克普通面粉,加入開水150毫升,攪拌成絮狀后加入油15毫升,然后下手揉成面團,用燙面來做蒸餃更大的好處就是,餃子放涼后也不會發硬 。揉好后蓋上蓋子醒發20分鐘 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
2、接下來準備一個碗打入4個雞蛋,少加點鹽,攪拌后放入鍋中來炒,炒好后盛入碗中備用,再準備一點蝦皮放入鍋中炒好后盛出備用 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
【南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全南瓜怎么做好吃】3、準備一大塊洗凈的南瓜,用擦絲器把南瓜刮成絲,南瓜絲不要刮得太細了 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
4、再來一小把洗凈的韭菜切碎,半個紅椒切成絲放入盆中 。先在盆里加入食用油攪拌均勻,這樣可以防止韭菜和南瓜絲出水,然后加入調料五香粉、鹽、蠔油、香油再加入炒好的雞蛋攪拌均勻,這個南瓜餡料就調好了 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
5、面團醒好后取出揉一揉,搓成長條切成小劑子,最后搟成餃子皮形狀就可以啦!
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
6、然后取一張面皮包入調好的南瓜韭菜餡料,包成自己喜愛的調料放入蒸籠,水燒開后放入蒸籠,開大火蒸5分鐘左右 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
7、南瓜搭配韭菜雞蛋這樣做的蒸餃太香了,帶著一股南瓜的香甜味,再搭配上韭菜和蝦皮的鮮香,這幾種搭配在一起營養也非常豐富,孩子超級喜歡吃哦!
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
┄【南瓜饅頭】┄
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖
1、準備一塊老南瓜削去外皮,南瓜洗凈后切成薄片 。
南瓜怎么做好吃又簡單的做法大全  南瓜怎么做好吃

文章插圖

推薦閱讀