吃得好、睡得好，再加上心情好，身體自然會好 。身體好，活得有質量，長壽有保障 。
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關于飲食，許潤三先生有個“3不原則”：不挑食，不偏食，不厭食 。
他主張吃飯盡量雜一點，不論是五谷雜糧，雞鴨魚肉，或者是時令蔬菜，干鮮果品都可以吃，只不過一定要把握一個“度” 。
他愛吃煮雞蛋，卻只一天一個；他愛吃煮玉米棒子，一次半支 。
他的午餐一般都要加一點肉，配一兩白酒 。
晚飯則以清淡為主，各類粥品是他的最愛 。
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快樂忙碌 。
所謂“大醫精誠” 。
許潤三先生醉心于自己的工作，92歲仍然堅持每天查房，第一時間了解病人的第一手資料 。
他跟同事們說，人活著就得做事，開開心心忙碌，別閑下來，有價值的忙碌最有意義 。
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不知道你有沒有發現這樣一種現象：上班當職意氣風發，神采飛揚；一旦退休了無所事事，迅速老態龍鐘 。
俗話說，為人在世，不可一日無事 。
許潤三先生主張，有一份熱發一份光，只要身體允許，就多做一點事情 。
有媒體采訪他，有什么獨特的養生方法？
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許潤三先生笑瞇瞇地說：“其實啊，每天給別人看病，就是我最大的長壽秘訣 ?！?br /> 許潤三先生一貫主張，多做事保持內心充實，精神愉悅，是健康長壽的源泉 。
他認為，幫助患者解脫病痛，是醫生最開心的事，而一個人能夠經常保持開心的狀態，則是對生命最好的滋補和保養 。
【五種養生方法 最簡單的養生方法】?
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