哺乳期奶水少怎么辦吃什么補救 哺乳期奶水少怎么辦( 二 )


做法:將豬腎一剖為二,剔去筋膜腺體備用 。鍋燒熱后,放植成熱時,放蔥、姜、蒜入鍋煸香 , 再放入腰花爆炒片刻,至豬腰變色熟透時,加黃花菜、鹽、糖再炒片刻 , 加淀粉勾芡推勻,最后加味精即成 。
功效:中醫理論,豬腎性味咸平,主治腎虛腰痛 , 身面水腫 。黃花菜性味甘平,能補虛下奶,利尿消腫 。另外,黃花菜根亦有催乳作用 。本藥膳適合于腎虛導致的缺乳 。
王不留行燉豬蹄材料:豬蹄3~4個、王不留行12克、調味料若干 。
做法:將王不留行用紗布包裹 , 和洗凈的豬蹄一起放進鍋內,加水及調味料煮爛即可食用 。
功效:豬蹄性味甘咸平,常用以治療乳汁不足 。加上王不留行 , 對缺乳具有良好的療效 。

推薦閱讀