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寶寶缺鋅的危害 缺鋅對寶寶的危害

生活百科寶寶如何補鋅


寶寶缺鋅的危害 缺鋅對寶寶的危害

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寶寶缺鋅會導致寶寶的免疫力低下，食欲會降低，還會經常挑食、厭食、偏食等，這些癥狀會導致寶寶會吸收不了更多的營養，導致寶寶營養不良，從而導致寶寶長不高 。缺鋅的寶寶會有這些表現
消化功能減退 。食欲差，厭食，繼發營養不良 。缺鋅會影響舌黏膜的功能 ， 從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等 。
口腔炎 缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌 。
生長發育慢 生長發育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能 。導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小 。
智力發育慢 缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，學能 、智能發育遲滯 。
寶寶補鋅的食譜推薦 西蘭花牛肉泥 牛肉中含有豐富的鋅，對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴 。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補鋅 。做好的西蘭花的肉泥 ， 最好一天內吃掉，可放在放在白粥里，面條或米飯里 。
金針菇菜膽 金針菇含鋅量約12、9毫克 ， 并富含兒童必須的氨基酸，可調節兒童體內的含鋅量 。紅、黃、綠顏色的搭配，很容易調動孩子的食欲 。
圓白菜炒肉絲 圓白菜炒肉絲含鋅約14、88日毫克 。圓白菜含各種維生素和抗壞血酸等 ， 具有潤燥補虛的功效，對因缺鋅引起的兒童消化不良、消渴之疾有特效 。
補鋅注意不能過量【寶寶缺鋅的危害 缺鋅對寶寶的危害】 過量補鋅易造成性早熟 。寶寶一旦過多地食用含激素類的食物，如使用食物添加劑喂養的雞、鴨、魚 ， 催熟的蔬菜水果，含激素的藥物等，都可誘發兒童性早熟 。如今很多家長忽視孩子的營養搭配，盲目地給孩子濫補，有很多孩子都是由于補鋅過量造成性早熟的 。

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