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1、處方： 山藥50克，大棗30克，蓮子肉30克，蜂蜜適量 。
2、制法： 將山藥去皮，洗凈，切片；大棗、蓮子肉分別洗凈 。將以上3味放入鍋中，加入水，用旺火燒沸，改用文火煮熟，加入蜂蜜調勻即可 。
3、用法： 每日1劑，分2次空腹服 。
4、功能： 健脾補虛，安神定志 。
【山藥紅棗家常做法 不妨動手做一下】5、主治： 身體虛弱 。乏力倦怠等 。
6、宜忌： 凡是中滿痞脹、大便秘結、外感、瘧疾痞脹、食不運化者及婦女產后忌食 。
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