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1、可以和喝一些小米粥，小米粥有健脾和胃、除熱解毒、降胃火的作用；其次，可以吃一些南瓜，因為南瓜里富含豐富的胡蘿卜素和維生素，有助于促進腸胃蠕動 。另外，也可以吃一些紅薯，因為紅薯里富含豐富的蛋白質，淀粉和纖維素等物質 。
【曖胃吃什么好 什么食物曖脾胃】2、多吃清淡溫和的食物比較暖胃養胃，切忌不要吃太辛辣，生冷，油膩等刺激性食物，不要吸煙，不要喝酒，暖胃的食物有以下幾種 。調味料有胡椒，生姜，這兩種食材對寒涼引起的胃病有很明顯的療效 。水果有荔枝，荔枝是溫性水果 。
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