夏天氣溫高，天氣悶熱，空氣濕度相對比較大，容易使人情緒變得壓抑，情緒忽然轉變就會給心臟帶來極大壓力，因此夏季一定要保持情緒穩定，使心境處于平和狀態，在飲食方面可以多吃一些碳水化合物，如玉米，馬鈴薯，面粉等，碳水化合物可以刺激大腦產生鎮靜作用，舒緩情緒，增加心臟功能運轉 。
【夏天飲食注重調養心神】
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