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炒一鍋油茶面，每天早晨沖一杯 炒油茶面

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還記得小時候吃過的油茶面嗎？現在很少見了，其實自制也挺簡單的，可以炒一些準備著，早起沖一碗，省事還美味 ?！咀灾朴筒杳妗吭牧希褐薪蠲娣?，瓜子仁，黑白芝麻，植物油，香油，白糖制作過程：1、先把瓜子仁用烤箱180度烤15分鐘烤熟，芝麻是熟的就不用烤了 。2、炒鍋開火放入面粉不斷的翻炒，直至面粉變成微微發黃
還記得百思特網小時候吃過的油茶面嗎？現在很少見了百思特網，其實自制也挺簡單的，可以炒一些準備著，早起沖一碗，省事還美味 。
【自制油茶面】
原材料：中筋面粉，瓜子仁，黑白芝麻，植物油，香油，白糖

炒一鍋油茶面，每天早晨沖一杯 炒油茶面

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制作過程：
1、先把瓜子仁用烤箱180度烤15百思特網分鐘烤熟，芝麻是熟的就不用烤了 。
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2、炒鍋開火放入面粉不斷的翻炒，直至面粉變成微微發黃炒熟，整個過程都要小火，大約持續20分鐘左右 。
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3、炒好的面粉取出過篩 。
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4、炒鍋清洗干凈燒熱，加入適量植物油和少許香油，先放入瓜子仁和黑白芝麻煸炒幾下 。
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5、然后放入面粉再次煸炒均勻關火，取出后攤開晾涼密封保存 。
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6、舀一點油茶面加入白糖或是紅糖，先用40度左右的溫水攪拌均勻，再用開水沖開就可以吃了 。
【炒一鍋油茶面，每天早晨沖一杯 炒油茶面】

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