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順產側切后怎么睡覺 順產側切了可以側身睡覺嗎

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順產側切后怎么睡覺 順產側切了可以側身睡覺嗎

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順產側切后，擔心壓迫到傷口 ， 影響傷口愈合 ， 產后媽媽的睡姿也非常的重要 ， 那么順產側切后新媽媽要怎么睡覺比較好呢？【順產側切后怎么睡覺 順產側切了可以側身睡覺嗎】順產側切后怎么睡覺順產側切后最好采用側睡 ， 左右無關，但是不要壓迫到有傷口的那一邊，以減少惡露流入會陰傷口，以免污染傷口，對側切傷口的恢復不利，此外，最好不要仰睡 ， 因為生產后骨縫變大，骨盆比之前要大，側躺會阻止骨縫開裂，骨盆恢復正常比較不容易，但若要親自給寶寶哺乳，側躺時不要壓到乳房 。
剖腹產后怎么睡覺比較好剖腹產后睡覺最好側躺著，身體與床板之間形成一個夾角 ， 大概在二十到三十度，產婦最好在身后墊上毛毯之類的物品，這樣可以避免移動時造成傷口拉傷，同時剖腹產的媽媽最好半躺著，這樣子宮頸內積血會向后穹窿流去，防止流到腹腔 。
順產側切后如何護理保持傷口清潔干燥 順產術后3天內醫院會有比較完善的清潔措施 ， 多用有消毒作用的洗液沖洗外陰，出院后需要新媽媽自己每天用清水或洗液清洗外陰，最好1天兩次，要保持傷口的清潔干燥 。
選擇安全的衛生用品 新媽媽要選擇安全的衛生用品，及時的更換內褲和衛生巾，保持外陰的清潔干燥 。此外 ， 大小便之后都應該用水沖洗會陰，并用衛生紙擦拭一遍，從前往后擦拭，以避免細菌感染 。
保持大便通暢 順產側切后，新媽媽要保持大便通暢，以免傷口裂開 ， 排便時最好采用坐式，注意先收斂會陰郁和臀部，然后坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開，坐立時身體重心偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛 ， 也可防止表皮錯開，避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開 。
不提重物 產后1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家務和運動，過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷，不利于側切傷口的恢復，甚至會造成老年后的子宮脫垂，嚴重的會導致傷口長期不能愈合 。
飲食調理 產后新媽媽要多吃高纖食物，多喝水 ， 多吃新鮮的蔬菜水果 ， 多喝豬蹄湯等湯飲 ， 不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物，以免發生便秘，影響會陰傷口的愈合 ， 若是發生便秘，可以多吃些香蕉，利于通便，同時注意多補充蛋、瘦肉等，以促進傷口的修復 。
嚴禁過早性生活 順產側切后的新媽媽 ， 在產后6周內，要避免產后性行為的發生，因為產后6周內，生產時撕裂的傷口會導致產后性生活疼痛，這是由于縫合后的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比 ， 它是比較硬的纖維化組織，所以過早同房會造成新媽媽疼痛 。此外，過早性生活還容易造成傷口感染，不利于恢復 。
小貼士順產側切術后的兩三天內，新媽媽無論坐著還是站著都會痛 ， 可以試試坐在橡膠表面，以減輕會陰部的壓力，在坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開 。同時還要避免摔倒或大腿過度外展，這樣易使傷口再度裂開 。
此外 ， 新媽媽不宜在傷口拆線后當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線的當天 。

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