一天結束時(13:00 ~ 15:00)，小腸的經絡最旺 。小腸分清濁，水歸膀胱經，糟粕送大腸，精氣入脾 。小腸在一天結束時調節人們每天的營養 。飯后雙肋疼痛者，降肝火，疏肝理氣 。
敷的時候(15:00 ~ 17:00)，膀胱經最旺 。膀胱儲存水和津液，水和津液排出體外，津液在體內循環 。如果膀胱發熱，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遺尿 。沈人體溫偏熱，陰虛者尤甚 。這個時候滋補腎陰就可以調理這個綜合征 。
在酉時(17:00 ~ 19:00)，腎經最盛 ?！澳I藏生殖之精，藏五臟之精 。腎為先天之根 。”腎實之后，人體瀉火解毒，腎在一元時進入藏精時 。腎陽虛是補腎陽最有效的方法 。
心包經19:00-21:00最受歡迎 ?！靶陌切呐K的外膜，有脈絡，行氣活血之道 。不能容惡，心傷 ?！毙陌切呐K的保護組織，是氣血的通道 。心包的繁榮可以清除心臟周圍的外部病原體，保持心臟的良好狀態 。心寒者，無聊時可補腎陽；心浮氣躁者，無聊時滋養心陰 。
在石海(21:00-23:00)，三焦經絡最受歡迎 。三交是六腑中最大的一個，具有調氣通水的功能 。當海洋的三種能量通過一百個脈沖 。如果人睡在海里，百脈可以調理，這對身體非常有益 ?？上КF代人能做的很少，每一脈都是通用的，可以用任何一種調理 。
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