古代“更”簡介
文章插圖
首先要知道我們現在民用的是北京時間，以晚上12點來劃分今明兩天 。但在古代，我們并沒有按照北京時間來分割線，因為古代并沒有“北京時間”這個詞和定義 。這個問題相信大家都明白 。古代沒有“北京時間”這個詞和定義 。在古代，一天的開始是在午夜，這意味著每天的新開始是午夜 。也就是說每天晚上11點開始，這是第二天 。
例:公歷2003年8月6日23:20——對應農歷2003年7月9日23:20 。那么按照古代法律的正確定義，此時出生的人就是農歷2003年7月10日出生的人 。所以，你不能說還沒過晚上12點，怎么能說是第二天呢！因為上面說的古代不是以北京時間晚上12點劃界的，如果硬要和北京時間掛鉤，那就是以北京時間晚上11點劃界 ?？傊阋涀。灰潜本r間23:00，你就是第二天的人 。這是一個常識問題 。請不要因為這個問題鬧笑話 。古人說時間晝夜不同，白天說“鐘”，晚上說“表”或“鼓” 。還有“晨鐘暮鼓”的說法 。古代城鎮有許多鐘鼓樓，早晨(陳石，今天的7點)鐘聲報時，所以白天說“幾點”；黃昏時(上午19時)鼓點報時，所以晚上是幾個鼓日 。說晚上時間“多”是有用的 。這是因為守夜人一邊巡視一邊敲梆子，通過點數來報時 。整個晚上分五班，第三班是午夜，所以叫“子夜” 。
古表(古表是按時間算的)劃分如下:
北京時間 古“更” 晚上7點到9點 再來一張 晚上9點到11點 兩更 晚上11點至凌晨1點 第三天晚上 凌晨1點-3點 四更 凌晨3點-5點 偶數 十二小時養生法【十二時辰對照表】
文章插圖
子時 (23點至1點)，膽經最旺 。膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝 ?！澳懹卸嗲澹X有多清 ?！狈苍谧訒r前入睡者，晨醒后頭腦清新、氣色紅潤 。反之，日久子時不入睡者面色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類病癥，其中一部分人還會因此“膽怯” 。這個時辰養肝血（陰）最好 。
丑時 (1點至3點)，肝經最旺 ?！案尾匮??！比说乃季S和行動要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成 。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝 。黃帝內經講：“臥則血歸于肝” 。所以丑時未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病 。
寅時 (3點至5點)，肺經最旺 ?！胺纬倜} ?！备卧诔髸r把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身 。所以人在清晨面色紅潤，精神充沛 。寅時，有肺病的人反映尤為強烈，劇咳或哮喘或發燒 。
卯時 (5點至7點)，大腸經最旺 ?！胺闻c大腸相表里 ?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程 。因此，大便不正常者在此時需要辨證調理 。
辰時 (7點至9點)，胃經最旺 。所以，人在 7點吃早飯最容易消化 。如果胃火過盛，嘴唇干，重則唇裂或生瘡，可以在7點清胃火 。胃寒者7點養胃健脾 。
已時 (9點至11點)，脾經最旺 ?！捌⒅鬟\化，脾統血 。”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領 。“脾開竅于口，其華在唇 ?！逼⒌墓δ芎?，消化吸收好，血的質量好，所以嘴唇是紅潤的 。否則唇白，或唇暗、唇紫 。脾虛者 9點健脾；濕盛者9點利濕 。
午時 (11點至13點)，心經最旺 ?！靶闹魃衩鳎_竅于舌，其華在面 ?！毙耐苿友哼\行，養神、養氣、養筋 。人在午時能睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛 。心率過緩者 11點補心陽；心率過速者滋心陰 。
未時 (13點至15點)，小腸經最旺 。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送人大腸，精華輸送進脾 。小腸經在未時對人一天的營養進行調整 。飯后兩肋脹痛者在此時降肝火、疏肝理氣；
申時 (15點至17點)，膀胱經最旺 。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內 。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿 。申時人體溫較熱，陰虛的人尤為突出，在這個時間滋腎陰可調此證 。
酉時 (17點至19點)，腎經最旺 。“腎藏生殖之精和五臟六腑之精 。腎為先天之根 ?！苯涍^申時的人體瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰 。腎陽虛者酉時補腎陽最為有效 。
推薦閱讀
- 2022年6月10日五月十二出生的男孩五行取名打分 屬木的最佳宜用字
- 掌上明珠指什么動物 掌上明珠十二生肖是什么動物
- 十二生肖簡筆畫圖片「十二生肖簡筆畫圖片可打印」
- 2017十二生肖下半年財運
- 12生肖吉利數字
- 十二星座古代名字測試
- 養魚養幾條合適 十二生肖各自的養魚吉位
- 2022年陰歷四月初四可不可以生孩子-哪個時辰出生最吉利
- 十天干與十二地支喜忌特點
- 夏至的時辰是在什么時候 夏至有何習俗