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上班釣魚的員工工作滿意度更高，能有效緩解工作倦怠，回到工作崗位時精力更充沛 。
這是因為釣魚使人在心理上從眼前的工作中解脫出來，可以從之前的焦慮中得到休息，得到喘息和緩解，從而獲得好心情 。
雖然目前還沒有研究出最佳的垂釣時間，但有學者認為，垂釣15 ~ 20分鐘比較合適，既能恢復心情，又不影響后面的工作 。
【如何看待員工摸魚】釣魚，一個網絡流行語，指的是偷懶，不務正業，不務正業，或者對集體活動沒有貢獻 。類似劃水 。????
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