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面對產后脫發嚴重 ， 媽媽們既擔心又焦慮，會開始尋求各種方式防治脫發，如吃阿膠，那么產后脫發可以吃阿膠嗎 ， 吃阿膠對治療產后脫發有用嗎？產后為什么會脫發雌激素的改變 頭發更換的速度與女性體內雌激素水平的高低密切相關，女性懷孕后，雌激素增多，脫發速度減慢 ， 分娩之后雌激素減少，脫發速度會加快，引起產后脫發 。
精神因素 一些女性在分娩之后會出現情緒不穩定或精神壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足 ， 誘發頭發脫落 。
飲食因素 產后哺乳期 ， 若產婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調、偏食，甚至節食，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡 ， 導致體內蛋白質、維生素、礦物質等供應不足，從而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃易斷 。
護理不當 受傳統觀念的影響 ， 有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發的概率增加 。
產后脫發可以吃阿膠嗎產后脫發可以吃阿膠，阿膠具有補血滋陰、潤燥、止血的作用，生產時失血過多能滋養媽媽的身體，若是由于血虛導致的脫發，還能防治脫發，但是在惡露沒有排完之前不要急于補 ， 容易引起消化不良的癥狀，影響身體的恢復 。
產后脫發吃阿膠有用嗎產后脫發的原因較多較復雜，若是因為血虛導致的產后脫發，則服用阿膠對產后脫發有一定的效果，若是由于激素的改變、精神因素、護理不當等原因，則服用阿膠對于治療產后脫發效果不大 。但媽媽還是要去正規醫院診治，對癥治療，不要亂服用藥物 。
產后脫發吃什么好補充鐵質 有30%的產后脫發是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題 。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等 。
補充植物蛋白 除了因為缺鐵會導致脫發以外，如果頭發中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發 。因此對于這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等 。
多吃蔬菜和水果 若是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性，也會造成掉發 。蔬菜和水果屬于堿性食物 ， 多吃這類食物能中和酸性毒素 。
補碘 有些女性雖然說沒有掉發的情況出現，但頭發枯黃、干燥、沒有光澤，可適量補碘 ?？梢远喑孕┖?、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭發以外，同時還具有防止脫發的作用 。
補充維生素E 要防止掉發 ， 維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效 。除此之外，還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
產后脫發其它緩解方式盡量不使用吹風機 吹風機可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉 。選擇自然晾干，或在美發店接受服務時，請美發師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長 。
常用木梳梳頭 常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助于頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解產后掉發 。同時要選用性質較溫和的、適合自己的洗發用品，定期的清洗頭發 。
定期清洗頭發 產后脫發 ， 新媽媽可以選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發 ， 洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗 ， 不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗 。
多吃健發食物 多吃健發的食物也是對產后掉發大有裨益的，應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等 。
保持心情愉悅 產后脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產后掉發的程度 ， 要認識到產后脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程，保持心情愉悅 。
小貼士產后脫發只是一種暫時的生理現象，分娩之后4個月會達到掉發的最高峰，6-9個月就會開始恢復，新媽媽不必過分緊張或煩惱，一般在分娩一年后就會自動恢復正常 。
【產后脫發可以吃阿膠嗎】
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