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產后能吃人參嗎

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產后能吃人參嗎

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【產后能吃人參嗎】產婦在坐月子期間，飲食方面需要好好調理 。一方面需要補足營養，一方面又要顧及身體的消化吸收能力 。那么產后能吃人參嗎？產后能吃人參嗎產后不能立即吃人參 。人參味甘微苦，性溫，是大補元氣的中草藥，但是對產婦來說卻是不宜服用的 。
產后立即吃人參有什么壞處人參中的“人參皂苷”作用于人體中樞神經及心臟，配糖體作用于內分泌系統，都會使人產生興奮作用，導致產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，從而影響產婦的體力恢復 。而且產婦分娩過程中，內外生殖器血管多有損傷，若服用人參 ， 會妨礙血管的自行愈合，造成出血過多，流血不止，甚至大出血 。

產后多久可以吃人參通常在產后2-3周，產傷已經愈合、惡露明顯減少時才可服用人參 。一般認為，產后1-2月，若有氣虛癥狀，可每天服食人參3～5克，連服數日即可 。

產后不宜立即大補產后不宜立即服用人參、黃芪、西洋參等中藥材進補 。因為補藥也要經過人體新陳代謝，這會增加肝腎負擔 ， 產婦進補不當還會有一定的副作用 。


產后飲食怎么調理產后5-7天應以米粥、軟飯、湯面、蛋湯等為主食，不要吃過多油膩的食物，如雞、豬蹄等 。7天以后可以進補魚、肉、蛋、雞等食物 ， 但不可過飽，產后一個月之內，宜少吃多餐 。

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