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喝紅酒有哪些好處呢 喝紅酒有哪些好處？( 二 )

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拒絕空腹飲酒，別讓酒精直接接觸您的食道黏膜和胃腸黏膜，所以，請您各位在飲酒前和喝酒的過程中好好吃飯 。具體說來，是要是吃了就比不吃要強，酸奶、雜糧粥、面包、蔬菜等食物都是不錯的選擇 。
為了避免疊加對于身體的傷害，請您在飲酒過程中減少臘肉、熏肉、醬肉等加工肉類食品的攝入量；另外像咸菜、酸菜、醬菜等加工蔬菜類食品也不建議與酒共用 。
紅酒，一種聽起來貌似是很 健康 的酒水，但事實卻與傳說中的內容不符 ?？孔V對待紅酒，健康 應對飲酒，希望您不因為紅酒給您的 健康 減分 。
關于紅酒預防冠心病來源于“法國矛盾”現象 。1989年，世界衛生組織（WHO）世界心血管疾病控制系統——"莫尼卡項目"的流行病學調查證實，法國人愛吃奶酪、鵝肝、黃油、牛排，這些都是高脂肪、高蛋白、高熱量的食品，但法國的肥胖人口卻只有10%，而英國高達22%，美國高達33%；法國人的冠心病發病率和死亡率比其它西方國家，尤其是比英國人和美國人要低得多，其標準人群（35 64歲）中冠心病的死亡率男性約為英國的1/2，為美國的1/4；女性約為英國的1/3，為美國的1/4 。研究人員認為：“法國人有喝紅酒的習慣，每天適當飲用紅酒有利于心血管 健康 ，預防心血管疾病的發生 。”
有研究資料顯示，適量的紅酒可以升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白，降低“壞膽固醇”——低密度脂蛋白，從而保護心臟 。紅酒中的主要成分白黎蘆醇被認為是紅酒起心臟保護作用的“密碼”所在 。白黎蘆醇具有抗氧化，改善血管內皮功能、抑制血小板聚集、抑制血管平滑肌增殖等作用，有一定的預防冠心病的作用 。
研究發現，白黎蘆醇的作用具有劑量依賴性 。而紅酒產地不同，白黎蘆醇的含量也不同，而市面上買的紅酒，我們很難判斷其白黎蘆醇的含量 。
“每天一杯高白黎蘆醇含量的紅酒，可以減少一部分的冠心病的發生率 ?！边@種說法還只是一種推測 。但是現已證實，酒精過量可導致酒精性心肌病，導致心臟擴大和心功能衰竭，同時對血壓也有不利影響 。
特別需要指出的是：研究白黎蘆醇的一位權威專家，涉嫌有150篇關于白黎蘆醇的科研論文存在數據造假行為 。如果這個指控成立的話，那么所有基于其研究成果所得出的結論都是不可靠的！
冠心病的危險因素很多，包括早發冠心病家族史、高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、肥胖、缺乏運動及高糖高脂飲食的習慣，精神緊張及壓力大等等 。
所以預防冠心病，還是要從源頭抓起，比如控制血壓穩定，避免大起大落；控制血壓達標，控制血糖的同時預防低血糖，血脂要達標，同時改善生活方式，適當運動，控制飲食及體重 。
如果血壓控制穩定，沒有心臟功能衰竭的癥狀和客觀檢查的依據，每天可以飲用少量的紅酒 。心臟病人不要飲用白酒或者啤酒（增加尿酸），飲用白酒或者啤酒，會增加心血管疾病的發病率和死亡率 。
結論：
1、“每天一杯紅酒，可以預防心臟病”是一種推測，需要更多的證據支持 。
2、預防心臟病，最重要的是保持 健康 的生活方式 。
喝葡萄酒有很多壞處：
第一，你要多花錢 。也許你為了喝酒會砍掉很多其他愛好 。變得更專一 。
第二，你會變得有品味，有品位 。葡萄酒喝久了，你會變得挑剔 。越喝越好，差的你寧愿不喝 。
第三，女人會年輕過同齡人 。你會受人背后指指點點，一度懷疑你去拉皮或者整容 。
第四，長期喝葡萄酒，會讓你零用錢降低，血壓降低，血脂降低，膽固醇也降低 。
第五，葡萄酒喝久了，你會略懂一些關于葡萄酒的禮儀，理論知識 。讓你在聚會時一不小心成為中心，這樣你會讓其他又帥又多金的草包們難看的 。
第六，喝葡萄酒是一種情趣，你的女伴會將你看得很緊 。因為她知道，很多人都喜歡懂葡萄酒的男人，你慘了，失去自由了 。
謝悟空，當有人問我紅酒的益處時我樂意回答幾句，先說紅酒，正品紅酒為葡萄釀造，低度酒精含量，含葡萄糖及白藜蘆醇抗癌效果好，常喝有益，屬堿性飲料，但不能多喝，十二度的酒精也醉人，適當喝些活血養人有抗癌作用 。
喝紅酒對身體有什么好處？
喝紅酒有促進胃酸分泌、減肥瘦身、美容養顏等好處，具體如下 。
1.促進胃酸分泌：紅酒中含有的單寧類物質可以增加腸道平滑肌纖維收縮，調整腸道功能，刺激胃酸分泌，從而起到增強食欲、促進消化的作用 。

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