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喝紅酒有哪些好處呢 喝紅酒有哪些好處？( 三 )

生活百科飲用


2.減肥瘦身：紅酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質等營養元素，可被人體直接吸收利用，從而減少水分吸收，起到一定的減肥功效 。
3.美容養顏：紅酒中含有前花青素等抗氧化物質，經常適量飲用可起到抗衰老、美容養顏的作用 。
4.其他：紅酒還具有調節中樞神經、抑菌等作用 。
喝紅酒雖然對身體有好處，但平時沒有飲酒習慣者，也沒有必要刻意飲用 。
本內容由中國中醫科學院西苑醫院 呼吸科 主任醫師 張瓊審核
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喝紅酒是否可以軟化血管預防或治療心臟?。课覜]有試過，只是聽說過 。我家樓下有一位六十五六歲的老大姐，她就有高血壓，而且血壓較高 。她了高血壓后就每天晚上堅持喝紅酒，堅持了很長很長一段時間，結果血壓未懨復正常 。結果在鄉下請了一位民間中醫給她開了幾副中藥，結果才把血壓穩住 。據她紿我們講，她現在的血壓正常 。
至于紅酒能不能軟化血管？我真說不準，我所講的那位大姐的情況也許是個個案吧？
相對于我國的白酒，紅酒作為舶來品經歷了一個又一個的世紀，接受了時間和消費者的考驗 。近年，紅酒更是走入尋常家庭，成為聚會不能缺少的酒精類飲品，更高檔的紅酒成為情調和浪漫的象征 。從紅酒的成分來看，對人體確實有很多好處，在法國紅酒分級中甚至可以看到將紅酒分至日常餐酒，但其畢竟是酒精飲品的一種，所以紅酒對人體有什么好處呢？
一、適量的紅酒可以滋補人體，放松心情，緩解精神壓力
中藥素有血肉有情之品一說，如狗肉、羊肉及鱉甲等這些血肉有情之品可以補助人的元氣，調整陰陽，補助精氣神三寶 。紅酒取材于食材，從其色澤口感功效等如果把紅酒歸結于一種中藥，還是傾向于將其歸結為滋陰之品 。適量的紅酒有助于滋陰，但又應須知酒為熱性，過量則會適得其反 。人體的陰體現的是氣血津液的充足，若氣血津液充足則會使人的睡眠質量提高，心情變好，精神得以放松 。研究也證明紅酒中的葡萄多酚有以上作用，除此之外，另有研究證明紅酒有降低罹患癌癥的風險，并且有助于減肥及緩解便秘，還可以美容 。所以很多人選擇堅持睡前喝少許紅酒來達到此效果 。
二、紅酒始終是酒，不容貪杯
白酒喝好之后是紅酒，紅酒喝好之后是啤酒，這樣的飯局也是屢見不鮮 。此時的紅酒已不再承擔上述的角色，而是和其他酒精飲品一樣，照樣會使人醉酒 。小酌怡情，貪杯傷身，醉酒的危害不需要多言，而上述三種酒混著喝，醉酒的程度更是比單獨飲用一種的程度要大很多，身體代謝酒精的時間也要長 。
適量的紅酒是對人體有好處的，而飲用的時間及多少還需要根據個人體質差異而看 。生活中也聽說過有人堅持每晚睡前飲用少量紅酒而保持著比較不錯的身體狀態 。但是一旦貪杯，超過身體所能承受的范圍，這時候的紅酒扮演的是一個對身體有害的角色 。
（本文作者：中國中醫科學院西苑醫院男科 郭軍主任醫師/劉煜碩士研究生）
很多人外出都喜歡喝紅酒，尤其是女人，喝紅酒不僅僅是高大上，對身體還有 健康。喝酒我們講究適可而止，所以在任何時間不都不惡意的酗酒 。平常多喝點紅酒到底對人體有哪些好處?從下面的10個細節，我想大家一定能找出答案來 。
常喝紅酒有什么好處
1、你肯定比別人年輕
你們知道嗎?紅酒里面的含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇能夠有效的對抗人體的衰老 。這些成分具有很強的抗氧化能力，還能提高身體細胞的新陳代謝能力，使得皮膚變得光滑靚麗 。
2、你大腦肯定比別人好使
紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦 。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智能，增強記憶力的功效 。
3、你身體肯定不會發福
你之所以胖，是因為你喝的紅酒不夠多 。紅酒含有酚類物質，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫 。
另外，紅酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的 。
4、一口氣，上5樓，不費勁
每天飲用適量的紅酒，能有效的強化身體骨骼的作用 。根據美國的一項研究調查顯示，經常適量喝紅酒的人，比那些不喝酒的人骨質密度的的高 。所以在選擇補鈣的同時，可以選擇一些紅酒 。

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