面食吃多了會導致人體營養的不均衡，面食里主要含有的成份是碳水化合物，大量的碳水化合物的攝入，會使我們人體內產生較多的脂肪，另外，人體需要其他的一些微量元素，單靠食用面食為主食是不夠的 。
面食吃多了有什么壞處
【面食吃多了有什么壞處】主食原料的面粉是鋁超標率最高的食物，例如饅頭、油條和面條等都是鋁超標率極高的食品，所以面制品為主食的北方地區，遭受鋁害最嚴重 。
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