很多抑郁癥患者，因為抑郁的原因導致睡眠質量不是很好，經常失眠，所以服用褪黑素也是他們一個比較常見的選擇 。但是因為長期的服用褪黑素會讓大腦對這種褪黑素產生一定的依賴性，因為抑郁導致的失眠在經常服用褪黑素后就會使患者容易產生睡眠中驚醒、做噩夢等一系列的睡眠狀況，使抑郁癥患者的心情更加的低落，進而加重抑郁癥患者的病情 。
3、使人記憶力下降
雖然長期服用褪黑素會導致人的記憶力下降，還沒有得到一個明顯的理論支撐，但是很多長期服用褪黑素的患者都會反映自身出現了記憶力下降的問題 。很多人都會出現忘事、瞬間記憶力出現問題、記錯事、背誦東西花費時間更長等問題，如果僅僅是個別的人出現這種情況，還可以歸類于偶然，如果特別多的人都會出現這種情況，則是要引起人的重視了 。
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