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朋友看我最近氣色不好，我說了些大致情況后她覺得我有些陽虛 ， 建議我調理一下會好些，那么身體陽虛按摩什么部位比較好呢？關元關元穴位于下腹部前正中線上，當臍中下3寸，刺激本穴能有補腎培元、補益元氣、溫陽固脫的作用，對于少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣 ， 遺精，陽痿，早泄，尿頻 ， 黃白帶下 ， 痛經，中風脫癥，虛癆冷憊 ， 羸瘦無力 ， 尿道炎，盆腔炎，腸炎 ， 腸粘連 ， 神經衰弱等癥都有一定的調理作用，具體位置如下圖：
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氣海氣海穴位于下腹部前正中線上，當臍中下1.5寸，此穴為人體先天元氣聚會之處 ， 是男子生氣之海，主一身氣疾，刺激本穴有利下焦、補元氣、行氣散滯的作用 ， 對于下腹疼痛，大便不通，泄痢不止，癃淋，遺尿，陽痿，遺精 ， 滑精，閉經，崩漏 ， 帶下，陰挺，中風脫癥，臟器虛憊，真氣不足，肌體羸瘦等癥候能有一定的調理作用，具體位置如下圖：
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足三里足三里穴位于小腿外側 ， 犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，此穴是足陽明胃經的合穴 ， 是常用的保健要穴，主治肚腹上的疾病，古人認為，按揉或艾灸此穴可將體內部的邪氣驅逐于三里以外，通過對此穴的刺激可起到養胃、補腎、補肺的作用，一般配合合谷穴一同使用，足三里穴簡便取穴法位置如下圖：
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哪些臟腑容易出現陽虛證因陽虛而出現的病證就叫做陽虛證，而以哪一臟的表現為主的就叫這一臟的陽虛證，一般情況下五臟均可出現陽虛表現，不過多以心、脾、腎陽虛較多見，臟器不同陽虛表現也不同 ， 具體區分如下：
心陽虛 心陽虛兼見心悸、心慌、怔仲有空虛感，心胸憋悶或疼痛暴作，失眠多夢 ， 心神不寧，心悸惕然而動，心胸憋悶心痛，氣短息促，自汗乏力 ， 面色晄白，唇色紫暗，苔白滑，脈細弱或沉細遲或結代 。
脾陽虛 脾陽虛是陽虛中最常見的類型，兼見食欲不振 ， 惡心呃逆 ， 干嘔，大便稀溏，噯腐吞酸，常有腹痛腹脹感，喜溫喜按 ， 常四肢不溫，面白不華或虛?。?口淡不渴 。
腎陽虛【陽虛按摩什么部位 哪些臟腑容易出現陽虛證】 腎陽虛俗稱命門火衰，兼見腰膝酸軟，小便頻數清長、夜間多尿或癃閉不通 ， 男子陽痿、早泄，性功能衰退，女性宮寒不孕 ， 脈沉遲等 。
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