1. 首頁 > 生活百科 > >

輔食添加順序

生活百科


輔食添加順序

文章插圖
純母乳喂養的寶寶 ， 在4-6個月的時候 就應該要開始添加輔食了 ， 否則會影響寶寶營養均衡吸收和生長發育 ，  那添加輔食的順序也是非常重要的 ， 那添加輔食的正確順序應該是什么呢
方法/步驟
滿4個月后 ， 最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（言外之意就是純米粉） 。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食 ， 其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素 ， 其它輔食所含營養成分都不全面 。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素 ， 而且胃腸負擔也不會過重
孩子6個月后 ， 米粉內可加入一些蔬菜泥 。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周后 ， 可以加上少許菜泥 。而且添加的順序 ， 以循序漸進為原則 ， 先試用三天 ， 如果三天內沒有任何的意外不適的話 ， 就可以正常添加 ， 而且建議一次一樣 ， 不要摻雜太多
7-8個月后可開始加蛋黃、肉泥 。魚湯應該再晚些 ， 以防過敏 。蛋黃的時候也可以先少量試加 ， 很多寶寶對蛋黃以及肉泥 ， 都有過敏的現象 ， 一旦出現過敏癥狀應立即停止喂養
大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食喂養 。孩子進餐時間應該維持在30分鐘以內 ， 二十分鐘左右為宜 ， 過長很容易養成孩子邊吃邊玩的習慣 ， 時間過短避免寶寶吃不飽的情況
注意事項
【輔食添加順序】 在輔食添加過程中要嚴格貫徹寶寶的反應 ， 以免出現過敏影響寶寶健康 ， 過程中要區分 ， 寶寶是添加輔食過敏 ， 還是因為母乳喂養當中 ， 寶媽飲食而導致的寶寶過敏 ， 一旦出現過敏現象 ， 要立即停止喂養 ， 病情六個月之后才可以再次嘗試喂養

    推薦閱讀