花生燉豬蹄，軟爛鮮香肥而不膩，美容又養顏，秋冬季節更要多吃！
豬蹄是美容“圣品”，富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的皮膚組織細胞貯水功能，常食之可減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使皮膚光澤，柔潤細膩 。
花生含有豐富的維生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病 。此外，花生含有的維生素E和鋅，不但能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退，而且還能滋潤皮膚
花生燉豬蹄，以豬蹄和花生仁同燉，是比較滋補的一道菜品 ?？勺龀蔁鯗?，也可做成咸鮮可口的下飯菜 。還被經常用來作為孕婦早期的食譜 。
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預備豬蹄、花生米 。
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豬蹄斬成小塊 。
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花生米提早加溫水浸泡2小時 。
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豬蹄冷水下鍋 。
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參與姜片料酒大火弄開，焯水撈出，用清水沖刷干凈 。鍋中放油加少量油，下冰糖炒出糖色，加水炒至湯汁濃稠盛出 。
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鍋中下油，下姜片，干辣椒，花椒，八角，桂皮，香葉煸炒出味 。
【豬蹄燉花生米的做法豬蹄燉花生】
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再下豬蹄煸炒 。
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下生抽，糖色，老抽翻炒平均，倒入點清水 。
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下泡好的花生米放上一個蔥結 。
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水開后倒入高壓鍋中，這樣燉的會比較好 。
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壓好后倒出，撿出大料蔥結，加點鹽翻炒平均，大火收汁便可 。
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