如今，熬夜已經成為年輕人的常態，有時候可能是因為加班等原因被迫，但是更多時候是躺在床上玩手機遲遲不愿睡去，心里想著，只要我不睡，這一天就不會過去 。
長期下去，失眠、睡眠質量差以及以此引發的各種健康問題逐漸出現 。每次都想改，每次一玩就忘了時間 。
那么作為我們佩戴的智能穿戴產品能否解決這個問題，去提升我們的睡眠質量，甚至主動制止你熬夜玩玩手機呢 。近日OPPO發布的“超能睡”手表OPPO Watch Free給出了我們答案 。
外觀：簡潔時尚 佩戴輕盈
文章插圖
先來看一下OPPO Watch Free的外觀，整體上還是很簡潔的，矩形1.64英寸的AMOLED屏幕，280*456分辨率，326ppi顯示效果很清晰，表面為2.5D玻璃，屏占比還不錯 。
OPPO Watch Free有兩款配色：靜夜黑與流沙金，黑色更商務適合男生佩戴，流沙金則活潑時尚，更加適合女生 。
表帶為硅膠材質，并且做了皮革紋設計，觸感細膩，佩戴起來很舒適 。
文章插圖
OPPO Watch Free整機重量為33g，不含腕帶僅重20.9g，非常輕盈，對于佩戴的體驗提升非常明顯，尤其是晚上戴著睡覺，無感佩戴感覺非常棒 。
文章插圖
OPPO Watch Free提供了150+表盤，還有此前在OPPO Watch2上的AI穿搭表盤2.0，光繪表盤，相冊表盤，完全可以滿足大家換表盤的新鮮感 。
文章插圖
文章插圖
功能方面，OPPO Watch Free支持來電顯示、消息推送、音樂控制、久坐提醒、喝水提醒等 。NFC版支持微信、支付寶雙支付 。
文章插圖
和OPPO Watch2一樣，OPPO Watch Free同樣可以與手機聯動，如百度導航、滴滴打車查看關鍵信息等 。另外，玩游戲時，電競模式可以讓手表顯示復活倒計時，查看消息提醒，并且記錄心率變化、熱量消耗以及游戲高光時刻（當前支持手游包括王者榮耀、和平精英、QQ飛車和穿越火線） 。
文章插圖
續航方面，OPPO Watch Free內置230mAh電池，理論續航時間達到14天，正常使用基本上可以維持在2周1充的狀態 。并且支持快充技術，充5分鐘可使用一整天，充電20分鐘官方稱可使用一周，充滿需要75分鐘，還是相當可以的 。
全場景睡眠監測 100+種運動模式監測
回到文章開頭，作為我們生活的一部分，電子產品不斷幫我們解決生活工作中的各種問題，提升生活質量和幸福感 。
而穿戴設備除了查看時間外，很重要的一部分就是記錄我們身體各項數據與健康狀況 。針對睡眠問題，OPPO Watch Free從睡前、睡中、睡后三個場景去提升用戶的睡眠質量 。
文章插圖
睡前，手表聯動手機進入睡眠模式（可以按照自己的作息習慣，設置開始結束時間），開啟后手機屏幕會變成灰色調，通過這樣一種方式去降低玩手機的欲望，主動幫助你在規定時間去睡覺，非常適合不自律的人 。
文章插圖
開啟睡眠模式后屏幕變灰
并且在屏幕變灰之后，還會同時開啟免打擾，關閉抬腕亮屏 。
文章插圖
當達到設定的睡覺時間時，手腕就會進行就寢提醒（可以設置就寢前多長時間提醒），而當達到設定睡覺時間依然沒有入睡，還會有熬夜提醒（同樣可以設定時間） 。
文章插圖
如果你是聽著歌曲入睡，當手表監測到入睡后會自動關閉音樂，營造安靜的睡眠環境 。同時，OPPO Watch Free還可進行睡前手機使用情況分析，呈現手機使用時長與睡眠質量的變化趨勢，從而直觀呈現手機對睡眠的影響 。
OPPO Watch Free對于用戶睡前的幫助還是非常全面的，至少是筆者目前所佩戴過的智能穿戴中最全面，最出色的了 。從主動將手機界面變成灰色降低用戶玩手機欲望，到入睡前提醒，熬夜提醒，免打擾等，可以明顯感受到OPPO Watch Free是去主動幫助你改善生活習慣，減少習慣性熬夜，就像一個小助理，晚上去提醒你趕緊睡覺，少熬夜 。
推薦閱讀
- 在Apple Watch上設置Pride表盤的方法 蘋果手表表盤怎么設置好看
- Apple Watch 黑屏解決方法 蘋果手表怎么鎖屏后不亮
- OPPO A8開啟錄音的方法 oppo手機錄音功能在哪
- 華為WATCH3Pronew體驗 華為智能手表的優缺點
- 華為WATCH3Pronew日常使用怎么樣,真機體驗好嗎
- oppoa72參數，oppoa72參數配置詳情
- oppo開機卡在開機畫面是什么原因 急救方法
- OPPOWatch3搭載什么處理器,處理器性能怎么樣
- 健康功能介紹 華為WATCH3Pronew有什么特色功能
- 系統體驗怎么樣 華為WATCH3Pronew采用什么系統