睡中，通過搭載的心率、血氧等傳感器，進行每秒級實時血氧監測、心率變異性監測、深睡淺睡、快速眼動睡眠、鼾聲監測等各種睡眠監測 。
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睡后通過監測的各項數據睡眠監測報告，分析用戶的入睡/出睡時間，睡眠時長，睡眠周期，深睡淺睡等 。
睡覺打鼾是非常常見的現象，但是長期打鼾者可能會伴有睡眠呼吸暫停綜合征，這個問題并未引起大家足夠重視 。OPPO Watch Free在全面的睡眠監測中，對睡眠呼吸進行了多維度、更準確的檢測和分析，尤其是打鼾問題進行了重點關注 。
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對此，OPPO Watch Free推出了獨家的鼾癥風險評估，結合睡眠時的血氧、心率變異性數據和手機收錄的鼾聲，以及OPPO自研鼾癥評估算法，綜合評估用戶的鼾癥風險等級 。
用戶可在健康APP中查看平均睡眠血氧、鼾聲個數、最大鼾聲分貝等指標，幫助用戶及時發現潛在的睡眠呼吸問題 。此外，OPPO聯合清華大學成立“未來終端技術聯合研究中心”，在睡眠領域開展多項課題合作，深度優化睡眠監測能力 。
OPPO Watch Free具備全場景全天候（包括午睡）睡眠監測能力，并且從睡前、睡中、睡后三個方面多維度全方面的幫助用戶改善睡眠習慣，提升睡眠質量 。重點是，OPPO Watch Free上的這些睡眠功能非常實用，能夠實實在在的幫助用戶去主動入睡，準確全面了解自己的睡眠情況，并且及時發現問題 。
或許一開始對于像將手機屏幕變灰會不習慣甚至抗拒，但是當時間長了之后，確實會逐漸改善晚上熬夜玩手機的壞習慣 。
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除了睡眠監測外，OPPO Watch Free內置六軸運動傳感器，支持100+種運動監測，并且能夠自動識別跑步、健走、劃船機、橢圓機四種運動狀態 。
基本上像大家常見的不常見的運動，OPPO Watch Free幾乎都支持，100+種運動監測完全能夠滿足大家日常的各種運動記錄需求 。
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而且，OPPO Watch Free還內置專業跑步教程，包括輕松跑（3公里/5公里/8公里）、燃脂跑（初階/進階/高階/挑戰）、耐力跑（5公里/8公里/10公里）、間歇跑（初階/進階/高階）四種，對于跑步愛好者應該是非常棒的一個功能 。
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由于搭載了光學心率傳感器，OPPO Watch Free能夠實時監測運動中的心率變化，通過五大心率區間來了解運動強度 。另外，OPPO Watch Free支持5ATM防水，游泳佩戴完全OK 。
相較OPPO Watch2系列，OPPO Watch Free雖然不能下載應用，但是擁有更加輕便小巧的機身，更加專業且全面的睡眠監測，并且很多功能也得到了繼承，包括各種與手機的聯動，豐富的表盤，消息提醒，多樣的運動監測等，另外非常重要的一點，它的續航更長，幾乎半個月充一次的續航以及快充的加入，完全讓你不用擔心OPPO Watch Free的電量問題 。
【OPPO Watch Free評測 oppowatchfree功能介紹詳細】OPPO Watch Free給人的感覺是很全面，同時睡眠監測又很強，這個定位還是非常精準的，恰好擊中了目前困擾年輕人的一大問題，并且在產品上不斷強化，最終成就了目前OPPO Watch Free令人印象深刻的OSleep全場景睡眠監測 。
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