1. 首頁 > 生活百科 > >

淺談人為什么會做夢

生活百科


淺談人為什么會做夢

文章插圖
談論人們為什么做夢
為什么人會做夢，人在睡覺的時候，神經細胞受到廣泛的抑制，但是這個抑制過程是不完全的 。所以大腦皮層的一些神經仍然處于興奮狀態，從而產生夢 。可以看出，夢是隨著大腦皮層少數細胞的活動而產生的 。如果在清醒狀態下，少數細胞的活動失去了整個大腦皮層的控制和調節，記憶中的一些片段就會毫無節制地復活，那么人就會做奇怪的夢 。如果在睡眠過程中，少數興奮的細胞是大腦皮層中一些與語言或運動有關的神經細胞，那么就會出現人們通常看到的夢話、夢游等現象 。夢是人在睡眠中神經活動的結果，尤其是在快速眼動睡眠期間 。夢也是一種心理活動，是一定意識水平的結果 。弗洛伊德認為，人的無意識包含了大量的概念、思想、欲望和沖動等 。這些觀念和想法通常因為與社會倫理沖突而被壓抑在無意識中，個體無法察覺 。弗洛伊德把人類心理學比作冰山 。人的意識是水面上的冰山一角，無意識是水面下的部分 。人的意識內容雖然無法實現，但可以通過這樣或那樣的方式泄露出來，其中一個重要的方式就是夢 。無論如何，夢總是一些刺激引起的一些神經細胞活動的結果，只是無法清晰感知，無法控制自己 。有一個所謂的先見之明的夢 。比如你夢見自己的腿被狗咬了 。過幾天，你的腿上真的長了個腫瘤 。你怎么解釋這個？缺乏科學知識的人會認為神靈在向你求夢，預示著你的腿要斷了 。其實這是身體內部的刺激造成的 。腿上有一個腫瘤 。不是一天就能表現出來的 。剛開始刺激很弱，沒達到 。
感覺的門檻是很難察覺的，而人在清醒的時候，更在意的是外在的東西，更難察覺到脆弱的內在世界 。但人在入睡時，大部分神經細胞都處于抑制狀態，這些刺激都比較強烈，讓你感覺到一些東西，但又控制不了 。所以可能會不自覺地和相關的事情聯系起來形成一個夢，比如夢見自己的腿被狗咬了，或者騎馬摔了腿 。這就是為什么做夢是可以預測的 。
人為什么會做夢？
是做夢者在睡眠過程中的正常生理現象 。每個人都有夢想，只是有多有少；有些醒來時記憶猶新，有些則模糊不清或難以察覺 。那些斷言自己從未做過夢的人，只是忘記了它 。所以，做夢沒必要大驚小怪 。
由于做夢時大腦右半球占優勢，清醒后大腦左半球占優勢，在24小時晝夜活動過程中，清醒和做夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡 。所以，夢是協調人的精神世界平衡的一種方式，特別是對于人的注意力、情緒和認知活動 。
一般意義上的夢不會引起身體不適，也不會造成精神或身體負擔 。但也有人認為過度做夢會影響正常睡眠 。他們醒來時，頭腦昏昏沉沉，精神恍惚，夢境還久久糾纏在腦海里 。如果他們覺得睡眠受到嚴重影響，這不是多夢，而是失眠的癥狀 。一般失眠會伴有病態的、理性的多夢 。這也是失眠引起的睡眠不足導致的睡眠規律受到影響的原因 。
在夢里，我貪婪地嚼著水果，突然覺得惡心想吐 。夢見自己健康的牙齒突然脫落，夢見自己被人追，氣喘吁吁...我相信每個人在夢里都有過類似的情況，但每個人對做夢的心理反應是不同的 。有些人對此置之不理，而另一些人則焦急地尋求心理醫生的幫助 。做夢是不是暗示著某種心身疾??？北京大學心理系教授沈正表示，現代心理學研究證實，如果一個人在最近一段時間內，不顧人為因素的干擾，頻繁做內容大致相同的夢，可以視為對神經系統身心健康的警示，必須引起重視 。
心理學家在分析夢時必須拋開人為因素 。有哪些人為因素？他說，心理學家做過這樣的實驗，把睡著的人的眼睛噴上藥水，一分鐘后把他們弄醒 。醒來后，大家都說做了暴雨或墜海等與水有關的夢 。然而，如果你移動一個睡著的人的腿，他們的夢大多與運動有關 。有的人做夢被追卻跑不動，有的人做夢掉進深淵 。兩個實驗都表明夢與睡眠環境有關 。此外，夢也會受到睡姿的影響 。人的* * *也會刺激睡眠時做夢 。比如一條腿壓著另一條腿會夢到被追卻跑不動，枕頭壓著下巴會夢到掉牙 。同時，臥室環境也會影響夢境 。比如臥室靠近高速公路或者火車軌道，你會在夢里聽到奇怪的聲音，睡覺前吃東西不舒服，在夢里感到惡心 。
排除影響睡眠的環境因素后，一段時間內頻繁做相同或相似的夢，預示著潛在的疾病 。沈正教授說，仔細想想，你是否經常夢到以下場景:夢中聽到奇怪的噪音，說明聽覺系統可能存在潛在的疾?。粔粢姵詵|西，感覺惡心嘔吐，預示著潛在的胃病；夢見掉牙連續幾天做同樣的掉牙夢，與口腔運動和胃腸功能有關，提示有消化系統和呼吸系統的疾病 。夢中大叫也叫噩夢 。如果一個人在夢里遇到危險，比如有人追他卻跑不動，那么他會非常驚恐，往往表現為大喊大叫 。如果一個人經常做噩夢，那是由于大腦過度興奮，頭腦頻繁活動，得不到應有的休息 。這時候就需要用一些抑制藥，讓大腦在睡眠中得到適當的休息，讓它在白天更好地工作 。

推薦閱讀