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八個月寶寶輔食食譜，八個月寶寶輔食食譜粥？( 四 )

生活百科


3、蔬菜魚肉粥
食材：魚白肉30克 ， 胡蘿卜1/5個 ， 海帶清湯1/2杯 ， 蘿卜20克 ， 醬油若干 ， 米飯1/4碗 。
做法：將魚骨剔凈 ， 魚肉燉熟并搗碎 。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好 。將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮 。煮至粘稠時放入醬油調味 。
八個月寶寶輔食食譜大全及做法3
雞肉大米青菜粥原料：優質大米150克、雞腿肉80克、青菜30克
做法：
1、選取優質新鮮雞腿1個 ， 清洗干凈后去骨、切?。?br /> 2、將切丁后的雞腿肉倒入鍋內并加水 ， 大火燒開 ， 煮3-5分鐘；
3、用勺子舀去雞腿肉煮出的血沫 ， 并把鍋內剩余的水倒去 ， 只留雞腿肉；
4、將剩余的雞腿肉清洗干凈后備用；
5、大米清洗干凈后 ， 連同雞腿肉一起放入高壓鍋內 ， 并加入適量清水；
6、高壓鍋轉大火燒開 ， 待氣壓充滿后轉小火慢煮8-10分鐘；
7、排氣 ， 打開高壓鍋 ， 將清洗干凈的青菜放于鍋內；
8、攪拌均勻 ， 成品即為寶寶輔食雞肉大米青菜粥；
大米豆腐粥原料：優質大米150克、豆腐80克
做法：
1、大米淘洗干凈后備用；
2、豆腐清洗干凈后做切丁處理；
3、將大米和豆腐一同倒入蒸鍋內 ， 蒸煮15-20分鐘；4、觀察鍋內情況 ， 待剩余的.食物成糊狀為止 ， 成品即為大米豆腐營養粥；
燕麥蘋果粥原料：燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個
做法：
1、選取優質新鮮的蘋果 ， 清洗干凈后去皮、去籽后做切丁處理；
2、將燕麥米粉放入鍋內 ， 加水后小火燒開 ， 煮2-3分鐘；
3、將處理后的蘋果丁倒入鍋內 ， 連同燕麥米粉 ， 再煮約2-3分鐘；
4、待蘋果丁全部煮爛后 ， 即可關火 ， 成品即為燕麥蘋果粥；
雞汁土豆泥原料：優質新鮮的土雞1只、土豆半個
做法：
1、將土雞清洗、處理干凈后切塊；
2、鍋中倒水 ， 并把雞塊放進去焯水 ， 去血污 ， 撈出清洗干凈后備用；
3、砂鍋加水 ， 并把清洗干凈的雞塊放進去 ， 慢火熬煮2-3小時；
4、將上層雞湯湯汁舀出 ， 放置于冰箱內做冷凍處理；
5、將土豆清洗干凈后削皮、切??；
6、蒸鍋內加水 ， 并把切丁后的土豆放置于蒸鍋的篦子之上進行蒸煮；
7、土豆蒸爛后用勺子搗成泥狀；
8、取冷凍后的雞湯2勺 ， 加熱化開后跟土豆泥進行混合攪拌 ， 成品即為雞汁土豆泥；
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

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