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八個月寶寶輔食食譜，八個月寶寶輔食食譜粥？( 三 )

生活百科


制法：
1、將豆腐切成小塊 。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮 。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味 。
八個月嬰兒輔食做法三：雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個 ， 胡蘿卜1/5個 ， 菠菜1棵 ， 米飯1/4碗 ， 肉湯1/2杯 ， 鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮 。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開 ， 加鹽調味 。
八個月嬰兒輔食做法四：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克 ， 胡蘿卜1/5個 ， 海帶清湯1/2杯 ， 蘿卜20克 ， 醬油若干 ， 米飯1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈 ， 魚肉燉熟并搗碎 。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好 。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮 。
4、煮至粘稠時放入醬油調味 。
八個月嬰兒輔食做法五：蘋果酪
原料：蘋果 ， 甜奶酪 ， 面粉 ， 白糖、橄欖油適量
做法：
1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片 ， 入淡鹽水浸泡 。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖 ， 加水攪成稀糊狀 。
3、起油鍋 ， 將蘋果片裹上均勻的稀面糊 ， 下鍋煎黃 ， 取出再入微波爐加熱2分鐘 ， 使里面的蘋果爛熟 ， 即可 。

八個月寶寶輔食食譜，八個月寶寶輔食食譜粥？

文章插圖
3八個月寶寶輔食食譜大全及做法 八個月寶寶輔食食譜大全及做法
八個月寶寶輔食食譜大全及做法 ， 到了八個月的時候 ， 寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用 ， 在這個階段寶寶可以開始適量的接受肉食 ， 所以可以給寶寶嘗試吃輔食 ， 以下分享八個月寶寶輔食食譜大全及做法
八個月寶寶輔食食譜大全及做法1
1、木瓜燉銀耳
原料：青木瓜 ， 銀耳適量
做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內 ， 放進摘碎的銀耳 ， 用大火蒸熟即可 。
功效：有助于寶寶消化吸收 。
2、牛奶西米露
原料：牛奶 ， 西米 ， 香蕉
做法：西米用冷水浸泡1小時；將香蕉打成泥；將西米連同浸泡水一起煮沸 ， 至西米成透明狀 ， 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可 。
功效：補充營養素 。
3、三鮮蛋羹
原料：雞蛋 ， 蝦仁 ， 蘑菇 ， 精肉末 ， 蔥、蒜適量
做法：蘑菇洗凈切成丁；蝦仁切丁；起油鍋 ， 加入蔥蒜煸香 ， 放入三丁 ， 炒熟；雞蛋打入碗中 ， 加少許清水調勻 ， 放入鍋中蒸熱 ， 將炒好的三丁倒入攪勻 ， 再繼續蒸5—8分鐘即可 。
功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質 。
4、茄汁蝦仁
原料：蝦仁 ， 番茄醬 ， 雞蛋 ， 熟青豆 ， 植物油適量 ， 水淀粉
做法：蝦仁放入碗內 ， 加雞蛋清、水淀粉均勻上漿；油溫五六成時放入蝦仁 ， 滑散后撈出控油；原鍋留余油 ， 放番茄醬煸炒后 ， 再將蝦仁與青豆倒入鍋中 ， 再淋入水淀粉 ， 翻炒幾下即可 。
功效：健脾開胃 。
八個月寶寶輔食食譜大全及做法2
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量 。
做法：燕麥泡一泡 ， 洗干凈 。將燕麥煮成燕麥粥 。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟 。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機 ， 打成糊狀 ， 即可用湯匙喂養寶寶 。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許 。
做法：雞腿洗凈 ， 去骨 ， 切成小丁 ， 鍋中燒開水 ， 下雞腿肉丁焯出血沫 ， 倒掉臟水 ， 將雞腿肉丁清洗干凈 。木耳泡發洗凈后 ， 切碎 。青菜葉用手撕碎 。大米淘洗干凈 ， 將雞腿肉丁 ， 木耳和大米一起放入高壓鍋中 ， 倒入適量水 ， 蓋上鍋蓋 ， 大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘 。關火等高壓鍋排氣后 ， 打開鍋蓋 ， 開火 ， 放入青菜葉攪拌均勻 ， 加熱30秒鐘即可 。將粥盛出后 ， 待溫熱即可食用 。

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