產后6周瘦身比較合適 。
正常的產褥期，就是剛剛生完寶寶的6周 。在這6周之內，產婦的各個系統、器官還沒有完全恢復懷孕前的狀態，還不能像正常人一樣開始鍛煉 。在這期間，可以進行一些簡單的動作，鍛煉各部分的力量，燃燒熱量，促進身體恢復 。所以產后6周開始瘦身運動是最合適的 。
【產后多久能做緊縮術 產后多久開始瘦身】
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