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西紅柿一天最多能吃幾個，西紅柿一天最多能吃幾個不會傷身體( 二 )

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未成熟的生番茄里含有龍葵堿，食用后會使口腔苦澀、胃部不適，多食可導致中毒;
2、不宜空腹食用大量番茄
因為番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，會生成塊狀結石，造成胃部脹痛;
3、腸胃病患不宜吃
患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重 。
參考資料來源：人民網-圣女果亦果亦蔬營養高 巧吃更美味
人民網-濃縮的都是精華！圣女果比大番茄營養高
人民網-圣女果可促進脂肪代謝 脂肪肝吃什么食物好？
5一天吃多少個番茄合適西紅柿不可以多吃，每天吃1到2個就可以了 。
每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要 。不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合，番茄易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛 。沒成熟的不宜吃，因含有毒的龍葵堿 。
食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴重的還會發生生命危險 。一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低 。所以更好食用顏色紅的西紅柿 。
擴展資料：
西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃 。這兩種吃法對身體都有好處，可以根據自己的喜好選擇 。專家介紹，番茄紅素和胡蘿卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低 。如果攝取維生素C，則生熟均可，因為番茄酸度大，有利于維生素C的穩定，烹調之后損失比較小 。
如果為獲得鉀和膳食纖維，也是生熟均可 。西紅柿性偏寒涼，有清熱涼血、生津止渴的作用 。要是渴了，吃一個西紅柿，非常舒服 。但對于怕涼的人來說，做熟了吃是更好的選擇，生吃容易出現不耐受的情況，導致腹瀉 。西紅柿含豐富的營養，可以防癌 。
參考資料：不能多吃的5種健康食物 西紅柿別超過兩個——人民網
6西紅柿一天可以吃三個么？西紅柿吃多了容易影響消化 。一天吃三個可以，但是不能天天吃 。
文章到此結束，希望可以幫助到大家 。

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