容易回奶的食物列表 綠豆湯下奶還是回奶


既不下奶也不回奶 。
綠豆湯是清熱降暑的飲品 , 并沒有明顯的回奶或下奶作用 , 一般常見的韭菜、花椒、炒麥芽是屬于回奶食物 , 而雞湯、魚湯、骨頭湯則屬于下奶食物 , 如果打算戒奶就要多吃回奶食物 , 而奶少了想下奶的話 , 則需要多喝湯之類的食物 。
【容易回奶的食物列表 綠豆湯下奶還是回奶】

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