豬腳燉花生湯的功效 豬腳燉花生


豬腳燉花生湯的功效  豬腳燉花生

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簡直就是懶人的福音,本人親測,太省事兒啦!而且吃起來超級超級軟糯,沒牙的老人都能吃!滿滿的膠原蛋白,還有花生都粉糯粉糯的!太美味了
By 晚風微甜
用料雞爪 適量豬蹄 一只花生 一把姜 適量蒜 適量香葉 5片八角 一個老抽 適量蠔油 一勺生抽 適量鹽 適量糖 適量
做法步驟
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1、之一步當然是準備好所需食材啦,水燒開后將豬蹄和雞爪水煮三分鐘,撈起洗去浮沫和雜志!然后將豬蹄雞爪花生米倒入燉鍋!
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2、加入生姜大蒜、八角、香葉、生抽、蠔油、鹽、糖調個味兒!喜歡吃辣的可以加干辣椒!
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3、如圖設置好!兩個半小時以后就完成了
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4、懶人的福音!而且真的很好吃,很軟糯!沒牙的老人都可以食用!
雞爪的營養功效【豬腳燉花生湯的功效豬腳燉花生】1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用 。
2.養顏護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效 。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。
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