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凍傷怎么辦「被氟利昂凍傷怎么辦」( 二 )

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常用藥品有外用：凍瘡膏、消毒棉墊、紗布、繃帶 。內服：感冒沖劑、姜糖水、去痛片、安定 。
二、防凍用水
很多人冬天早晚洗臉不敢用冷水 ， 有人沒有熱水寧愿不洗 。其實冬天用熱水洗臉舒服倒是舒服 ， 但對健康不利 。因為臉上的皮膚毛孔遇熱水舒張后 ， 很快又遇冷空氣緊縮 ， 如果頻繁受這樣的 ***  ， 皮膚很容易產生皺紋 。而在晨起或午休之后 ， 用冷水浸過的毛巾濕潤臉部 ， 可使人頓時產生一種頭清眼明的感覺 ， 精神也為之振奮 。在洗冷水臉的過程中 ， 冷水的 *** 既可改善面部的血液循環 ， 又可改善皮膚組織的營養結構 ， 增強皮膚的彈性 ， 消除或減輕面部皺紋 。冷水洗臉的保健作用在于鍛煉人的耐寒能力 ， 預防感冒、鼻炎 ， 對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處 。
睡前洗個熱水腳 ， 既干凈衛生 ， 又解除疲勞 ， 還能起到防病治病的作用 。腳在人體最下部 ， 屬于人體末端 ， 在熱水的浸泡下 ， 血管擴張 ， 局部的血液流動加快 ， 從而增加了下肢營養的供應 。所以冬季堅持用熱水洗腳 ， 對凍瘡有一定的預防作用 ?；加惺甙Y和足部靜脈曲張的人 ， 每晚用熱水洗腳 ， 能減輕癥狀 ， 易于入睡 。當然 ， 洗腳水也不能太燙 ， 冬季以不超過45℃為宜 。
三、防凍飲食
多吃主食 ， 適當吃點羊肉、鵪鶉和海參 。狗肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿等食物中富含蛋白質及脂肪 ， 產熱量多 。
補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力 。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等 。
含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌 ， 產生熱量 。比如海帶、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等 。動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力 。芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素 。應多吃韭菜、紅棗、大蔥、綠豆芽 。
四、運動驅寒
【凍傷怎么辦「被氟利昂凍傷怎么辦」】冬季堅持鍛煉 ， 能提高大腦皮層的興奮性 ， 增強中樞神經的體溫調節功能 ， 使身體與寒冷的氣候環境取得平衡 ， 適應寒冷的 ***  ， 有效地改善肌體抗寒能力 。冬日鍛煉前 ， 一定要做好充分準備活動 ， 運動量應由小到大 ， 不要做過于劇烈的運動 ， 避免大汗淋漓 。
對于不愛運動、不能堅持鍛煉的人 ， 有一種不受場地限制、隨時可做的活動也能使身體暖和 。比如搓手 ， 搓手的時間可長可短 ， 只要兩只手閑下來的時候就可以做 ， 時間稍長 ， 兩只手就會感到暖烘烘的 。
另外 ， 當氣溫降到零下10℃時 ， 有些人的耳朵就要長凍瘡 。預防耳凍瘡 ， 除注意耳部保暖外 ， 經常用手把耳朵搓至發熱也是很好的辦法 。
現在由于生活條件的提高 ， 幾乎沒有凍傷病人了 ， 即使有也是凍瘡 。對凍瘡的主要預防措施一是要注意保暖 ， 二是要注意局部血液循環 。如果發生了凍瘡 ， 不要用熱水燙患處 ， 要用溫水清洗 ?？梢杂眉t外線等一些物理療法治療 ， 也可以用些藥物來促進血液循環 。

凍傷怎么辦「被氟利昂凍傷怎么辦」

文章插圖
3發生凍傷時應該怎么辦？應迅速使病人脫離低溫環境和冰凍物體 ， 立即施行快速復溫 ， 用38℃～42℃溫水浸泡傷肢或浸泡全身 ， 水量要足夠 ， 水溫要比較穩定 ， 浸泡20分鐘左右 。注意凍傷后勿用冰雪涂擦傷處 ， 勿用火爐烘烤 。復溫后 ， 一度凍傷創面保持清潔干燥 ， 數日后可治愈 。二度凍傷經過消毒后 ， 創面干燥者可加軟干紗布包扎；有較大水泡者 ， 可將泡內液體吸出后 ， 用軟干紗布包扎 ， 或涂凍傷膏后暴露 。三度、四度凍傷多用暴露療法 ， 保持創面清潔干燥 ， 待壞死組織邊界清楚時予以切除 。若出現感染 ， 則應充分引流；對并發濕性壞疽者常需截肢 。小面積一二度凍傷 ， 可在家中治療 ， 而面積較大的二度凍傷和三、四度凍傷 ， 病情重 ， 并發癥多 ， 常需進行全身治療和手術治療 ， 所以 ， 以住院治療為宜 。

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