小米手環作為一個成本極低的穿戴設備（這里以149元的小米手環2為例，保守估計其成本不超過60元），用來檢測生理數據的只有一個加速度傳感器和一個光感脈搏檢測模塊 。而實際起到檢測睡眠作用的只有加速度傳感器，光感傳感器并無實際監測作用（這也是為啥79元版小米手環1代也可以檢測睡眠，雖然2代中多了個“心率輔助檢測睡眠”的功能，但是實際意義并不大） 。
小米手環是根據加速度傳感器運動狀態和系統時間來判斷使用者狀態的 。手環通過判斷加速度傳感器數值大小、頻率，加上系統時間（可以調整，如下圖，這里以08:00-20:00為“白天”為例）三個數據量，就可以判斷出這么幾種狀態：
【小米手環通過什么方式檢測睡眠?】1、計步：加速度傳感器檢測到有規律的擺動（為了防止誤判，一般是要出現10次以上規律擺動才會紀錄） 。
2、睡眠：
進入睡眠程序：加速度傳感器有擺動AND擺動頻率不規律AND系統時間20:00-08:00
淺度睡眠：進入睡眠AND加速度傳感器擺動幅度小頻率低
清醒狀態：進入睡眠AND加速度傳感器擺動幅度大頻率高
深度睡眠：進入睡眠AND加速度傳感器無數值
喚醒程序：加速度傳感器檢測到有規律的擺動
（AND為算法“邏輯與”）
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