鍋塌銀魚的做法 銀魚的做法


鍋塌銀魚的做法  銀魚的做法

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超市的銀魚又肥又大很新鮮,買了一斤,分成幾分給寶寶做輔食 。銀魚沒刺,高蛋白,豐富鈣質給寶寶吃正合適 。
By lisalauqian
用料銀魚 120克土雞蛋 1個奶粉 20克面粉 40克小蔥 五根核桃油 少許水 適量
做法步驟
鍋塌銀魚的做法  銀魚的做法

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1、銀魚真的很新鮮很肥,給寶寶吃就切成了小段 。
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2、幾根小蔥切碎
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3、打入一只雞蛋,這個雞蛋是親戚自己養的,無污染土雞蛋,專門給兒子帶過來的 。
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4、加入少許水后,打勻,放入奶粉 。
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5、再加入面粉 。
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6、調成比老酸奶稀一點的面糊 。然后倒入少許核桃油 。放油的目的讓面糊更順滑 。
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7、電餅鐺刷少許油 。
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8、開始攤啦!面糊相對比較稀,型不會很好看 。面糊稀攤出的餅才軟 。
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【鍋塌銀魚的做法銀魚的做法】9、之一鍋六個小餅,出鍋啦!賣相不太好,不過好吃啊
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10、很軟乎的餅餅 。兒子一頓能吃六七個 。
小貼士面糊稀一點,也不要太稀哦,比老酸奶稀一點就可以 ??梢约佣帱c蔬菜 。
銀魚的營養功效1.潤肺止咳:銀魚有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾 。
2.增強免疫力:據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點 。并認為銀魚不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營養完全,利于人體增進免疫功能和長壽 。
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