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來月經不能喝絞股藍推薦以下飲品

生活百科玫瑰花


1、玫瑰茶
做法：取玫瑰花15克，用沸水沖泡 。
功效：玫瑰花茶行氣活血、調和臟腑，經期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑 。
2、益母草紅糖茶
做法：益母草1錢、香附1錢、紅糖適量 。材料入沸水，小火煮20分鐘，加入紅糖調味 。
功效：益母草，可以調理血氣，加速毒素排出；香附，可以調經止痛 。生理喝此茶效果是非常好的 。
3、枸杞紅棗茶
做法：適量的枸杞子，與6—8顆紅棗，煮水喝，可以調入紅糖 。

功效：枸杞，補肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神；紅棗，補中益氣，養心潤肺，生津悅色 。有非常好的驅寒作用 。
4、紅糖姜茶
食材：干姜、大棗、紅糖各30克 。
【來月經不能喝絞股藍推薦以下飲品】做法：將準備好的干姜、大棗都清洗干凈后，首先把干姜切碎末備用，再將大棗去核 。接著將這兩種食材一塊加紅糖煎，然后喝湯吃大棗，最好是在月經前飲用 。
功效：發汗解表，祛風散寒，經期如果受寒，可以喝一杯紅糖姜茶，避開寒邪；另外，紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可治療胃寒 。


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