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絞股藍茶除了隔夜不能喝還需注意

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1、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象 。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高 。要在80度以上的高溫下溶解 。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感 。
3、不宜天天飲用
絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可 。
4、不可和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適 。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的癥狀 。

5、以下人群不宜喝
（1）腸胃不好，體質偏寒的人不宜飲用 。
（2）嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用 。
（4）老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫生的指導建議下飲用 。
（5）服用絞股藍出現惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用 。
【絞股藍茶除了隔夜不能喝還需注意】

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