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檸檬怎么用可以減肥 檸檬怎么用？

生活百科檸檬汁

1．護膚美容：在滋養皮膚方面，檸檬的特殊功用早已聲譽卓著 。無論內服或外用，檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩，防止和清除肌膚中的色素沉著，卻除油脂污垢，軟化角質層，刺激細胞生長發育 。檸檬汁還能使頭皮屑減少，頭發烏黑發亮 。日常生活中，將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜，兌入開水中，每天堅持飲用，即能使面容增輝，還可防治雀斑 。若將臉洗凈后，用鮮檸檬汁加水一倍，再加三大匙精細面粉調成面膏狀，用以敷臉，約30分鐘后除去，也可起到神奇的護膚效果 。此外，把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮膚柔滑、細嫩，并有明顯解除疲勞和精神緊張的功效 。
2．防病療疾：檸檬能生津祛暑、化痰止咳、行氣消食，其防治壞血病的功效早已獲得舉世公認 。用檸檬汁和茶汁，沸水沖泡飲之，可作為治療夏季暑熱煩渴的飲品 。檸檬富含的維生素C和P，能增強血管彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預防高血壓中風 。檸檬1個，荸薺lO個水煎服，能改善高血壓癥狀 。研究表明，檸檬果內含有大量的檸檬鹽，能夠防治腎結石，一些慢性腎結石病患者，服了檸檬汁后結石變小乃至消失 。
中醫認為檸檬有健脾消食之功，有益于孕婦安胎助孕，故檸檬還有“宜母子”之稱 。懷孕婦女放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應 。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1．茶匙檸檬汁服下，每半小時1次，直至好轉為止 。
3．補充鈣、鐵：近年來的研究發現，檸檬不僅富含維生素C，而且還有一股驚人的“螯合力” 。即檸檬中的枸椽酸能“擁抱”、促進鈣和鐵溶于水中，牢牢地形成一種復合物，使易于在腸壁吸收 。當目前各種含鈣、鐵的“保健品”鋪天蓋地、令人眼花繚亂之際，日本科學家指出：與其講究鈣、鐵的攝人量，不如設法提高體內對它們的吸收率 。最簡易的方法是：在食用含鈣高的海藻、牛奶、奶酪及小魚干，或者在吃含鐵量高的豬肝、蛋黃、貝類、海藻類及小魚干之際，在上述菜肴中擠一些檸檬汁，或在飯后喝上一杯檸檬茶 。
4．調味殺菌：南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中少不了檸檬這一調味品；歐美等西方人制作西餐也常以檸檬為佐料；沿海的居民在吃牡蠣等海鮮時，更不會忘記放檸檬 。不同國籍、膚色、食性的人們，都喜歡用檸檬來調味，其中的奧妙還在于：檸檬有很強的殺菌作用 。有關實驗報告表明，酸度較強的檸檬汁，在15分鐘內就可以把貝殼內的細菌全部殺死 。對引起風濕病的鏈球菌，檸檬汁可使它在15分鐘內死亡89％，20分鐘后死亡94．6％ 。難怪廚師們在制作冷盤涼菜時，非要放上一點檸檬不可 。
以前在中國，新鮮檸檬不是尋常家庭經常使用的材料，但是，意大利檸檬確實是生活不可或缺的東西，尤其有名的是西西里島的檸檬，聞名天下，所以它不僅能夠調味，發現它還有其他很多的作用，真有點萬金油的意味 ?？偨Y一下這些，供大家分享：
1 。醉酒：平時歐洲休閑生活比較無聊，大家喜歡聚在一起喝點酒，感覺和得難受的時候，把檸檬切開一半，然后放入糖，條件允許再加上干菊花，用開水沖下，喝了之后效果不錯 。
2 。嘔吐：吃了不干凈的東西，或者胃著涼，于是嘔吐或者胃部難受，可以把檸檬汁擠在飲用水里面，然后喝進去，如果效果不明顯，可以重復幾次 。
3 。臉上長豆子：這種最適合上火，急性的長豆情況 。把檸檬切成薄片，貼在紅豆子的地方，聽說立桿見影，我沒有試過，改天把我是用心得也貼上 。

4 。吃炸魚：吃炸魚或者炸土豆的時候，這邊人喜歡澆上檸檬汁，的確加上之前，平淡無味，加上之后，可以壓住腥，味道也不錯！
【檸檬怎么用可以減肥 檸檬怎么用？】5 。肥胖：這個是我沒事在網上看到，順便貼進來，也一起分享一下因：大部分肥胖的人，體內脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人?；加行呐K病 。
秘方是用“檸檬”，但是檸檬的用法也須用得當才能生效，若是用法不當時會傷害內臟 。檸檬如掃把，可掃除體內障礙物，但是用法不當會傷到胃腸，十二指腸，最近時常看到胃出血、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學食物、或檸檬冰所造成 。
藥方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾后10分鐘摻下白糖（檸檬子不可拿掉） 。
時間：中午飯后喝1碗，其余時間不可應用 。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助 。

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